在生活中， 各種各樣的飲品讓我們在平時難以做出正確的選擇， 而有養生作用的飲品， 人們在平時更樂於自己去動手進行製作， 酸棗仁枸杞茶就是一種可安神促眠的飲品， 下面本文就將酸棗仁枸杞茶的做法分享給大家。
酸棗仁枸杞茶是以酸棗仁、枸杞、甘草為主材的飲品名。
酸棗仁實酸平， 仁則兼甘。 專補肝膽， 亦複醒脾。 熟則芳香， 香氣入脾， 故能歸脾。 能補膽氣， 故可溫膽。 母子之氣相通， 故亦主虛煩、煩心不得眠。 其主心腹寒熱， 邪結氣聚， 及四肢酸疼濕痹者， 皆脾虛受邪之病， 脾主四肢故也。 膽為諸髒之首， 十一髒皆取決於膽， 五臟之精氣， 皆稟於脾， 故久服之， 功能安五臟。
枸杞子富含枸杞多糖， 枸杞多糖是一種水溶性多糖， 由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成， 具有生理活性， 能夠增強非特異性免疫功能， 提高抗病能力，
枸杞子尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。 民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
材料：酸棗仁、枸杞各適量， 兩片甘草。
作法：酸棗仁與枸杞名半， 和甘草以熱開水加蓋沖5分鐘， 代茶飲。
作用:失眠是更年期婦女最常見的症狀， 而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。
對於養生者來說， 選擇酸棗仁枸杞茶這道茶飲， 是能夠有效的改善自己失眠和貧血等症狀的， 而在掌握了製作酸棗仁枸杞茶的方法後， 大家在生活中便可以嘗試自己動手來對酸棗仁枸杞茶進行製作。