在生活中, 當人們的身體在出現不適的症狀時, 其一般都會首先想到藥膳食療調理的方法, 而腎虛是目前在男性身上常見的一種症狀, 在對腎虛有調理作用的食譜中, 菟絲子燉排骨就是其中效果最顯著的一款。
菟絲子的功效與作用
菟絲子味甘, 性溫, 能滋補肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。 羊脊骨性味甘, 性溫, 有補腎、強筋的作用。 本方具有補肝腎、益精髓、強筋骨之功。
(1)補肝腎:本品為補腎縮尿, 止遺精之常用藥。 用於肝腎不足之腰膝酸痛、陽痿、遺精。 本品性柔潤, 平補肝腎而不燥。
(2)安胎:用於體弱易於流產者, 常配桑寄生、續斷。
排骨的功效與作用
1.補充蛋白質和脂肪酸
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血。
2.補鈣
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,
菟絲子燉排骨
材料:菟絲子、枸杞各3錢, 淮山5錢, 排骨半斤。
作法:將菟絲子用紗布袋裝起來, 連同枸杞子、淮山、排骨放入燉鍋中, 水只要淹過材料即可, 大火滾後, 轉小火熬燉40分鐘, 調味後即可食用。
作用:此藥膳可調理身體畏寒、夜尿頻多, 男性性功能障礙、陽痿、遺精、可促進調節內分泌, 對於婦女不孕亦有調整荷爾蒙的功效。
由上可見, 男性朋友在出現性功能障礙和陽痿等症的時候, 就可以通過吃菟絲子燉排骨這道藥膳來進行調理, 而女性朋友吃菟絲子燉排骨, 則可幫助其調節體內內分泌的平衡, 從而讓其更加健康。