外☆禁☆陰瘙癢患者的自我護理方法， 女性是不能忽視的， 由於我們人體的陰部長年都是密封的， 再加上我們還會來月經， 還有上廁所， 陰部總是濕濕的， 因此就容易滋生病菌， 外☆禁☆陰瘙癢基本上就成了每個女人都可能遇到的情況， 所以懂一些自我的護理方法還是重要的。
外☆禁☆陰瘙癢患者的自我護理方法
首先， 要保持外☆禁☆陰部的清潔和乾燥， 每天都要清潔乾淨， 然後每天都要換內褲， 每次上完廁所都要用紙巾擦乾， 平時來月經的時候， 衛生巾也要經常換， 一天至少要換四張， 而且還要經常的清潔陰部， 最好每天都洗，
第二， 外☆禁☆陰瘙癢發作的時候， 不要用手去抓， 手上的細菌比較多， 而且你強行用手去抓的話， 還會導致皮膚破損， 這樣容易引發一些炎症。 還有不能用熱水燙它， 這樣也會刺激它， 還有不能自己亂用藥， 避免有副作用， 要在醫生的指導下用藥。
第三， 建議去醫院做個檢查， 看看是哪種原因引起的外☆禁☆陰瘙癢， 還可以檢查出來是不是有黴菌或者滴蟲， 如果有的話， 就要及時治療， 醫生會給你一個具體的方案， 以及一些注意事項， 避免引起其它的併發炎症， 導致患一些頑固的婦科病。
第四， 不要穿緊身褲， 儘量的穿的寬鬆一點， 尤其是夏天， 天氣又熱， 很容易滋生細菌， 內褲也是一樣， 儘量穿薄點的，
所以總結一下就是， 要保證外☆禁☆陰部的清潔， 平時每天都要仔細清潔陰部， 保證陰部的衛生和乾燥， 還有瘙癢的時候不要用手去抓， 要用醫生指定的藥物止癢， 建議去做個檢查， 避免出現黴菌， 如果有也能及時的治療， 還有不要穿緊身褲， 儘量的穿的寬鬆一點。
