很多有口臭問題的人都不會重視口臭。 然而， 就是因為口臭， 同事會躲開他， 交異性朋友更是困難重重。 一個開口就有臭味的人他的生活社交會受到很大的影響， 因此大家一定要重視口臭。 下面就給大家介紹下口臭怎麼治療有效果。
口臭要如何治療效果比較好
1、刷舌頭
選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷兩次， 養成飯後漱口的習慣。 刷舌頭非常重要， 有些牙刷一面是硬毛一面比較柔和， 是專門用來刷舌頭的。
2、戒煙， 戒酒
飲食要相對清淡， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，
3、增強唾液運動
唾液具有抗菌、殺菌、清潔口腔的作用， 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖， 可以增加唾液的量和流速， 增強舌的運動， 有利於減輕口臭。
4、刷牙
每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
治口臭偏方
1、佩蘭15克， 水煎服， 日1劑， 每次煎10分鐘， 含漱或者內服。 治療口臭有效。
2、木香10克， 公丁香6克， 藿香、白芷各12克， 葛根30克， 水煎， 分數次含漱。 日1刑。 不宜久煎，
3、竹皮適量， 以沙鍋焙乾研末， 用其刷牙， 可去口臭。
4、川芎適量， 細切， 含在口中， 可暫時去除口臭。
5、桂花子3克。 煎水漱口， 日3次．可除口臭。
