32歲的Maori,
在一家外企工作8年了,
身體一直很好,
但在幾個月前出現頭痛症狀。
開始她並沒有在意,
因為每次時間不長,
頭痛症狀就自行消失。
後來,
她發現了一個規律,
那就是頭痛的時間幾乎都在月經來臨前後。
她非常恐懼,
急忙去看醫生。
醫生在瞭解症狀後告訴她:這是女性經期偏頭痛。
經期偏頭痛是偏頭痛的一種,
它雖然並不非常可怕,
但卻是一種非常折磨人的症狀,
其頭痛範圍通常局限於頭部一側,
但也有兩側同時發生的。
偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部,
並且有一定的發散性。
女性經期偏頭痛一般是每月一次,
若只是一般性的經期偏頭痛, 發病前幾乎沒有任何前兆, 在開始時是搏動性的頭痛, 通常源自左眼或右眼的上方, 也可能從頭的背面開始發作, 然後延及頭的一整邊。 比較嚴重的經期偏頭痛在發病前有前兆, 如視覺混淆、身體虛弱、語無倫次及各種感覺受干擾等。 有時候在視野中會出現一些閃亮的星光、火花或簡單的幾何圖形。 偏頭痛發作時通常伴有噁心、嘔吐、視線模糊、四肢刺激及麻痹症狀, 持續的時間最長可達18小時之久。
據臨床觀察, 許多經期偏頭痛患者腦部的化學組成含量不正常, 導致腦血管過度擴張或收縮。
引發經期偏頭痛的因素
引起經期偏頭痛的原因有很多, 主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。
過敏食物
在日常生活中, 有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛, 甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化, 專家們為我們提供了這方面的資訊, 主要如下:
水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉;
巧克力:巧克力不僅容易發胖, 它含有乾酪氨, 這是引起偏頭痛的主要可疑物;
乳製品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等;
小麥:包括精製麵包、麵食;
肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;
飲料:某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛, 包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。
精神與心理壓力
女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題, 加上現代都市緊張的生活和工作壓力, 使大腦神經處於緊張狀態, 有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動, 睡眠時間過長, 生活沒有規律, 有時長時間不吃東西, 有時狼吞虎嚥等等導致經期偏頭痛。