直腸脫垂是一種常見病， 所以大家要積極的預防各種肛腸疾病。 而預防肛腸疾病， 最常見的方法就是注意自己的飲食習慣和生活習慣， 讓不良的因素遠離自己。 因此， 為了讓大家更好的預防直腸脫垂， 我們就詳細介紹一下預防直腸脫垂的好方法。
直腸脫垂是指直腸粘膜、直腸全層、肛管甚至部分乙狀結腸向下移位元， 脫出肛門處的一種疾病。 本病可以發生于各年齡段， 但以幼兒、經產婦及年長體弱者多見。
臨床上預防直腸脫垂的方法：
直腸脫垂是一種常見病， 所以大家要積極的預防各種肛腸疾病。
一、積極除去各種誘發因素， 如咳嗽、久坐久站， 腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病， 嬰幼兒尤要注意。
二、平時要注意增加營養， 生活規律化， 切勿長時間地蹲坐便盆， 養成定時排便的習慣， 防止大便乾燥， 便後和睡前可以用熱水坐浴， 刺激肛門括約肌的收縮， 對預防直腸脫垂有積極作用。
三、有習慣性便秘或排便困難的患者， 除了要多食含纖維素的食物外， 排便時不要用力過猛。
四、婦女分娩和產後要充分休息， 以保護肛門括約肌的正常功能。
五、直腸脫垂的預防辦法包括經常做肛門體操， 促進提肛肌群運動， 有增強肛門括約肌功能的效果， 對預防本病有一定作用。
總之， 發現患有直腸脫垂後， 患者一定要及時的進行診治， 並諮詢醫生有沒有什麼需要注意的地方， 避免發生各種併發症。
