預防卵巢腫瘤的重點在早期發現腫瘤， 不論良性或惡性的早期病人， 常無明顯症狀， 良性腫瘤又有惡變可能， 應開展定期普杳， 那麼生活中如何預防卵巢腫瘤呢?下面我們一起來瞭解一下吧。
1、平時勿忘多運動
醫學院的研究指出， 經常運動的婦女， 一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了。
2、飲食均衡少脂肪
平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性， 比較容易患卵巢腫瘤。 大部分的美國女性， 每日攝取的飽和性脂肪約為30克， 若能將每日飲食中的脂肪量降低10克， 則患卵巢腫瘤的概率減少飲食中的脂肪量後，
3、慎用激素重調經
生活中如何預防卵巢腫瘤?有調查發現長期使用生育樂使不受孕婦女得到一種叫做LMP腫瘤的危險性會增加。 婦女月經早或停經晚或沒有生育過得卵巢腫瘤的危險性較高。
4、高危因素的預防
大力開展宣教， 加強高蛋白、富含維生素A的飲食， 避免高膽固醇食物。 高危婦女宜用口服避孕藥預防。
5、開展普查普治
30歲以上婦女每年應行婦科檢查， 高危人群最好每半年檢查一次， 以排除卵巢腫瘤。 若配合B型超聲檢查、CA125、AFP等檢測則更好。
6、早期發現及早期處理
卵巢實性腫瘤或囊腫直徑>5cm者， 應及時手術切除。 青春期前、絕經後期或生育年齡口服避孕藥的婦女， 發現卵巢腫大應考慮為卵巢腫瘤。
