看電腦40分鐘左右“閉目養神”5分鐘, 或起立活動5分鐘, 都能有效緩解眼幹症狀。 那種試圖用眼藥水代替休息的做法其實是在使眼睛透支健康, 最終會適得其反。
對於原因不明或長期乾眼病患者, 主要的策略是補充淚液和減少淚液流失。 其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼藥, 局部點眼作為替代治療的措施之一可保持或提高眼表濕度和潤滑, 消除或減輕眼部不適。 目前國內上市的人工淚液有近20種, 常見有甲基纖維素、玻璃酸鈉、聚乙烯類、卡波姆、右旋糖苷, 羥丙基甲基纖維素等等。
輕中度幹眼患者用水溶液,
乾眼症的治療要採取綜合措施。 首先, 是在醫生確診引起該病原因的基礎上進行治療, 根除或對症處理原發病變, 從根本上截斷病源, 至少可大大緩解疾病的進展速度。 與此同時, 適當補充不含防腐劑的人工淚液。 對淚液極度缺乏者, 必要時可在醫院作可逆性淚點封閉術, 使非常有限的淚液存留在結膜囊內潤濕角膜, 以減輕用人工淚液的頻次。 輕度的眼部乾澀、灼熱等不適可以自己點人工淚液。 乾眼症症狀重或用藥3天以後仍然不能緩解甚至有所加重的, 應當儘早去醫院請眼科醫生診治。