嘴唇乾裂 切勿亂舔

過多使用不脫色唇膏(即唇彩或唇膏) 不脫色唇膏內含有易揮發成分， 而且， 大部分不脫色唇膏都不含油， 滋潤性比其他唇膏要低， 但是其不脫色的優點的確很吸引人。 因此， 在塗唇膏前， 應先塗一層潤唇打底， 然後用面巾紙抿一下吸取一部分油脂， 以免融化唇膏降低不脫色功能。 早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。
嘴唇上殘留牙膏 對牙齒有益的成分， 不一定對嘴唇有益。 事實上， 殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分， 造成嘴唇乾裂。 所以一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏， 同時切忌使用香皂。

因為牙膏的脫脂能力已經很強了. 因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜， 沒有角質層， 所以一旦空氣中的濕度降低， 黏膜中的水分就會減少， 造成嘴唇的乾裂， 如果是較嚴重的乾裂， 則會引起唇部出血， 或者引起細菌感染， 造成嘴唇的發炎腫脹， 甚至引起嘴唇的潰瘍， 連帶影響整個口腔。
其實不管男性還是女性， 平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏， 以保持嘴唇的濕潤。 凡士林是很好的護唇藥品。 要選用無染料無香味成分的護唇膏， 防止這些添加物使嘴唇過敏。
少吃刺激性和酸性的食物， 如麻辣的菜肴、泡菜等， 因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。 最好多攝取含有維生素A、C、E的食物， 改善嘴唇乾裂的情形。 從中醫角度看,嘴唇乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起， 建議補血， 或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
多喝水、保持飲食均衡才是王道， 這是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
嘴唇乾裂原因：缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀。 解決方法：當唇部出現乾裂時， 可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘， 再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 然後抹上潤唇霜， 注意不要立即抹口紅， 這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。 養護肌膚順利渡秋天。

如果唇部皮膚乾裂嚴重， 則要進行唇部的特別護理：通常可以選擇睡覺前， 在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏， 這兩種成分能舒緩乾裂的雙唇。 我們在解決問題的同時，

更要注意唇部苦惱產生的原因， 只有改變了這些對嘴唇健康不良的習慣， 標本兼治， 才能給我們自己帶來完美的嘴唇。
舔嘴唇：因為舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇， 反而會加速唇部的水分蒸發， 使雙唇更加乾澀。 舔嘴唇對皮膚有害 用手撕嘴唇的死皮 這是很危險的習慣， 用手撕， 容易引起嘴唇流血， 甚至讓細菌入侵導致發炎。 若遇上此情形， 記得塗抹具深層滋潤的護唇用品， 情況嚴重的話， 便需要看醫生。
如果你每年嘴唇到這個時候都裂， 甚至害怕打哈欠的話， 就要好好往下看啦。
改掉舔嘴唇習慣 首先， 反省自己是否有舔嘴唇的習慣， 風一吹， 唇上的水分蒸發了， 會引起深部結締組織的收縮， 唇粘膜發皺， 唇上的皮膚只有身體其它部位的1/3厚， 而且沒有皮脂腺， 沒有具保護功能的黑色素， 因而乾燥得更厲害。 有的人在嘴唇開裂後還更頻繁地咬唇， 形成惡性循環。
嘴唇乾裂也不要使用含氟的牙膏
定期給唇部按摩 ， 可刺激血液迴圈， 收緊嘴部輪廓。 用食指和大拇指捏住唇， 食指不動， 動大拇指來按摩唇， 然後相反方向有節奏地按摩上下唇， 反復數次。 這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。 也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨， 使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。 可反復幾次。 或晚上偶爾輕輕用一把幹牙刷在嘴唇上移動。
護唇程式：唇膜 其實， 白天搽潤唇膏是能起到保護作用， 但是從根本上說是要讓唇部皮膚強韌。 最簡單的辦法是將純的凡士林敷在嘴唇上面睡覺。 如果嫌這種方法有些糊嘴不適應， 可以用10分鐘療程， 就是在凡士林上蓋上保鮮膜， 然後用熱毛巾輕揉， 10分鐘後輕輕擦掉。 既能去唇上死皮， 又能讓嘴唇強韌， 不怕打哈欠了。 可根據個人情況， 每週做一至二次。