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母乳餵養 媽媽更苗條

最新的一項研究顯示, 採取母乳餵養的女性能夠減少大量的腹部脂肪, 即使是在10年以後。

研究發現, 堅持母乳餵養的女性與那些沒有母乳餵養的女性相比, 其腰圍平均要小2.6英尺。 “腹部脂肪是女性存儲脂肪最不健康的方式, 而哺乳確實能夠減少腹部脂肪。 ”美國匹茲堡大學博士後、該研究的執筆人Candace McClure說。

根據美國健康與公共事業部門的說法, 母乳餵養會降低媽媽們患Ⅱ型糖尿病、乳腺癌、卵巢癌和產後抑鬱症的風險。

近期的研究發現, 母乳餵養的女性患心臟疾病以及導致心臟病發作因素(如糖尿病、代謝綜合症)的風險也較低。

一些專家認為, 這不僅要歸功於母乳餵養所消耗的熱量, 還因為母乳餵養能幫助燃燒腹部脂肪。 因此, 母乳餵養是健康時尚的餵養方式, 不僅對寶寶好處多多, 同樣對媽媽們也大有裨益。

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