糖尿病治療就需要飲食和運動的合理搭配， 才會達到更好的效果， 那麼， 生活中怎樣的合理搭配才是最重要的呢？運動療法要選擇適合自己的才是最好的， 所以， 糖尿病朋友一定要注意。 那麼治療糖尿病體育鍛煉是很重要的， 下面就具體的為大家介紹一下。
目前， 很多國內外專家指出， 運動療法是治療糖尿病的一個總要部分， 它同飲食一樣的重要。 適當的運動能使糖尿病病人的體重減輕， 改善心血管功能， 延緩免疫系統老化， 促進適應性和勞動的能力， 提高糖尿病患者的生活品質和健康感，
但是， 糖尿病病人還要注意的就是， 一個人的病情不同， 在運動治療的時候一定要進行檢查。 通過醫生的批准後才能開始進行運動治療。 在做運動之前一定要注意測試血糖， 血糖如果要高於15MMOL/L時就不要運動;要是血糖過低， 就應該適當的加餐;做運動前也需要多飲水;同時也要隨身帶一些容易吸收的碳水化合物食物， 也要佩帶糖尿病患者資訊卡。 運動前還需進行五到十分鐘的低強度有氧熱身運動;還應該注意在運動時應穿寬鬆的衣褲、柔軟的棉線襪和合腳的運動鞋。
在進行體育鍛煉的時候， 糖友們要根據自身的情況來選擇符合自己身體的鍛煉方式和強度， 避免高強度運動帶來的意外傷害。 運動結束時需做五到十分鐘的整理運動，
大家知道了糖尿病治療中體育鍛煉帶來的好處之後， 就需要大家要多參加體育鍛煉， 可以增強自身的免疫力和抵抗力， 特別是老年人更應該多參加運動。
