五紅湯對人體無任何副作用， 正常人也可以喝， 對抗癌和其他貧血有顯著效果。 對於五紅湯在什麼時候喝沒有限制。
不過對於有些人來說， 經期最好不要喝五紅湯的， 是可能會導致月經量大的， 建議還是月經結束後再考慮喝為好。 喝五紅湯之前最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。
喝五紅湯的飲食禁忌
眾所周知， 五紅湯是由紅棗、花生、紅豆、枸杞跟紅糖製作成的， 這些食物都有一些相對應的飲食禁忌， 下面就來瞭解下吧。
紅棗：
與紅棗相克的食物有：蟹，
花生：
1、花生炒熟或油炸後， 性質熱燥， 不宜多食。
2、花生含油脂多， 消化時需要多耗膽汁， 故膽病患者不宜食用。
3、花生能增進血凝， 促進血栓形成， 故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
4、花生黴變後含有大量致癌物質——黃麴黴素， 所以黴變的花生千萬不要吃。
紅豆：
1、紅豆能通利水道， 故尿多之人忌食；蛇咬傷者， 忌食百日。
2、紅豆忌與米同煮， 食之發口瘡。
枸杞：
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
從文中我們可以瞭解到， 五紅湯適合大部分人使用，
