作為女生是希望自己有美麗的容顏， 最起碼有一張白淨的臉蛋， 但是要是長了黃褐斑會嚴重影響容顏， 這就給女性患者造成很大的心理壓力， 不少患者嘗試很大治療方法， 但是治療後還是會復發， 要想不復發就應該重視護理， 臉上長了黃褐斑怎樣護理呢?
1.要防各種電離輻射， 如各種玻殼顯示幕、各種螢光燈、X光機、紫外線照射儀等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果， 甚至比日光照射的損傷還要大， 其結果是導致色斑加重。
2.慎用各種有創傷性的治療， 包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，
3.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”， 因為副作用太多， 可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容。
4.戒掉不良習慣， 如抽煙、喝酒、熬夜等。
5.多喝水、多吃蔬菜和水果， 如番茄、黃瓜、草莓、桃等。
6.注意休息和保證充足的睡眠。 睡眠不足易致黑眼圈， 皮膚變灰黑。
7.保持良好的情緒。 精神煥發則皮膚好， 情緒不好則會有相反的作用。
除了以上介紹的護理常識之外， 黃褐斑患者還應該避免刺激性的食物， 因為刺激性食物易使皮膚老化。 尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。 吃得越多， 老化會越快， 引致黑色素分子浮在皮膚表面， 使黑斑擴大及變黑， 患者一定要重視護理。
