得了骨刺怎麼辦?生活中我們很少會聽到骨刺這種疾病， 但是骨刺卻是一種危害性很大的疾病， 會嚴重影響身體健康。 而若不及時治療， 可能會使病情加重。 因此大家要瞭解骨刺怎麼治療， 這樣才能有更好的選擇。
1、家庭療法
選擇橡皮底的鞋子對足部較好。 穿得舒適比穿得好看重要。 慢跑鞋是不錯的選擇。 避免走在堅硬的表面上， 例如水泥地、木板、或無地毯的地板。 可在腳跟處加護墊， 以減輕疼痛。 這種骨刺的治療比較常見。
2、手術治療
當藥物治療或是複健治療3個月以上， 仍無法改善症狀時， 就必須進一步施以手術治療。
3、複健治療
骨刺的治療也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。 熱敷是為了增加局部病態組織血液迴圈， 改善肌肉的缺血現象。 電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液迴圈。 頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液迴圈與減少關節負擔的作用。
4、飲食護理
中醫講脾胃為後天之本， 飲食與疾病有著極為密切的關係。 飲食失調影響人體氣血生成， 導致氣血不足， 筋骨失養。 治療期間多用活血通絡熱性藥物。 應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物， 常食堅果， 注意營養的補充， 忌食辛辣刺激的食物， 禁煙酒、養成良好的飲食習慣。
