夏季寶寶腹瀉飲食4大禁忌

腹瀉兒童忌食哪四類食物？

一是忌食高脂肪高蛋白質食物， 如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。

二是忌食易發酵或脹氣的食物， 如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等；

三是忌食刺激性食物， 如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等；

四是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物， 如香蕉、山藥等有滑腸作用， 粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用；

如何為腹瀉的小兒安排飲食？

吃牛奶的孩子， 每次奶量可以減少1/3 左右， 如果減量後小兒不夠吃， 可以添加含鹽分的米湯， 或哺喂胡蘿蔔水、新鮮的水果或蔬菜水，

輔食在腹瀉期間可以暫停， 待病症恢復後， 再慢慢由小量逐漸添加。 目前世界衛生組織向各國推薦口服補液鹽， 按其說明配成液體， 根據小兒腹瀉情況分多次用匙餵食。

只要注意液體的充分供給， 一般孩子都能安全度過腹瀉期。 一旦發現患兒口唇乾燥、眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性（也就是在肚皮上捏起皮褶後放下， 很長時間不恢復原狀）、面色發灰、尿少， 說明有脫水發生， 應當儘快找醫生了。