生活中會有各種各樣的意外， 使我們措手不及， 半月板損傷就是一種由於生活中的意外或著不適當的運動而造成的一種病種。 可是當意外到來的時候， 我們誰也躲不過去， 那麼當我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時， 我們該如何治療半月板損傷呢?
一、保守治療
傳統治療方法主要通過按摩等促進局部血液迴圈， 使疼痛症狀得到緩解， 但是由於傳統治療無法從根本上解決問題， 無法徹底治癒半月板損傷。
二、手術治療
手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑， 手術治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，
三、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液迴圈、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用， 對於 心腦血管疾 病的後遺症、風濕類風濕後期康復效果顯著。 但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節痹 症不太相同， 它主要是關節發生無菌性炎症， 簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無 菌性炎症。
四、傳統外用藥治療
傳統膏藥：半月板損傷屬於無菌性炎症 類， 普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，
治療注意事項：大多數患者都認為骨關節疾病應該多鍛煉， 有助於疾病恢復， 但半月板損傷因其病症的 特殊性， 所以不適合運動鍛煉;切忌不能太累， 不能受涼。
五、按摩治療
1松筋法：術者于膝關節周圍軟組織採用點按松解， 分筋理順法3～5分鐘膝關節後側可用俯臥位。
2理髕法：術者於髕骨體上先用揉髕法用拇指於髕骨上揉動， 然後于髕骨周圍刮理。
3擴膝法：術者活動膝關節數次， 使一手前臂置於膝關節後側做支點， 將膝關節儘量屈曲， 然後去掉作支點的手臂， 再直接屈曲膝關節2～3次。
六、針灸治療
1、體針：常用穴：腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
方法：每次選用3～5個穴位， 用瀉法。 選穴以常用穴為主， 根據其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經取穴。
2、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。
方法：用中強刺激， 留針10～10分鐘。 針刺療法取腎俞、環跳、委中等穴， 每日1次， 10次為一療程。 針灸治療是在中醫基本理論指導下， 運用針和灸的方法， 對人體腧穴進行針刺和艾灸， 通過經絡的作用， 達到治病的目的。 針灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正法邪的作用。
上述就是我為大家尋找的治療半月板損傷的六種方法， 大家可以根據自己半月板損傷的程度和症狀找到適合自己的正確的治療方法， 運動雖然能夠起到保持健康的作用， 但是運動過量也不好，
