瘙癢別用熱水燙 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
秋季天氣乾燥， 人體皮膚中的水分蒸發自然會有所增多， 皮膚很容易變得乾燥， 從而引起瘙癢。 老年人小腿脛骨處的皮膚最容易瘙癢， 這主要是因為脛骨前的皮膚中分佈的皮脂腺最少， 而老年人的皮脂腺普遍開始萎縮， 缺乏脂膜的保護。
不少人在皮膚瘙癢時喜歡用溫度高的水燙洗。 殊不知熱水燙洗只能暫時作用於皮膚， 使人感到短暫的輕鬆舒適。 事實上， 高溫高濕反而會導致機體外周血量增加、毛細血管擴張、末梢神經興奮， 使癢感加劇。 老年人如果經常使用過熱的水燙洗，
專家提醒， 秋冬季節洗澡不要太勤， 水溫不要太熱， 每次洗完澡後， 可在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有油脂的潤膚霜。 如果皮膚瘙癢嚴重， 可在醫生指導下通過內服、外敷藥物來抑制瘙癢。
中醫認為， 秋冬季節的瘙癢多由於血虛風燥， 肌膚失養， 脾虛濕蘊， 外售風邪所致， 人們也可以通過食療緩解瘙癢， 取紅棗七枚， 花生米十五粒， 加水煮至紅棗爛熟， 每天一服， 連服15天， 有養血潤膚的功效， 適用血虛風燥者。
