誘因1 ：過敏
應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍， 要考慮是不是它們引起的， 立即停吃停用， 記錄下來。 另外， 建議用溫水漱口， 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面， 多次重複， 第二天潰瘍就會明顯好轉。
誘因：2 吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破， 煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處， 干擾、破壞黏膜的自我修復， 引起潰瘍。
應對：口腔內有破損時， 用嚼口香糖代替吸煙， 能刺激唾液分泌， 保持口腔濕潤， 促進潰瘍癒合。
誘因3 ：火氣大
中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因， 但“火”也分虛實。
應對：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”， 對症用藥。
實火潰瘍表面呈黃色， 紅腫熱痛， 且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘症狀。 推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。 虛火潰瘍表面呈白色， 隱隱作痛， 且伴有心煩、兩頰發紅、口幹、疲倦無力等症狀。 推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。
誘因4 ：潤喉片當糖
冬春季氣候乾燥， 咽喉容易疼痛發癢， 不少人吃潤喉片來治療。 但如果口腔無炎症， 將潤喉片當糖吃， 反而可能引起口腔潰瘍。
應對：不要把潤喉片當糖吃， 即使要吃也不要總含在一個位置。
誘因5 ：維生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律， 就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。
應對：通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍， 因此， 應多食用黃色和深綠色的果蔬， 以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A， 由於B族維生素之間有協同作用， 建議服用複合維生素B。
中醫治療口腔潰瘍， 一般用瀉火解毒、清利濕熱的治法。 每天吃一次排骨藕湯， 連續一周左右， 治口腔潰瘍效果顯著。 還可以用200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖， 熬製成蜜汁甜藕粥服用。
有些人的口腔潰瘍可能是胃部內火旺盛引起的， 患者除了有口腔潰瘍， 還會出現便秘、口臭等症狀。 此時， 僅僅從外部“滅火”是不夠的， 要想辦法把火氣從身體內排出， 因此可服用些通便祛火的藥。 服用通便藥時， 也可在口腔潰瘍處塗抹些外用藥，
口腔潰瘍的發生可能與體內的一種叫做“U”的維生素缺乏有關， 這種維生素U只存在於由捲心菜、綠椰菜、綠芥菜、菠菜以及其他綠色蔬菜製成的泡菜中， 其他食物中都不存在， 所以， 對於經常抽煙、熬夜、不愛吃蔬菜而患有口腔潰瘍又總是反復發作、遷延不愈的男性朋友可以吃一些泡菜。
口腔潰瘍藥膜因其簡單、方便的使用方法， 越來越受到患者歡迎。 口腔潰瘍藥膜屬緩慢釋放藥物， 通常一天貼2～3次， 但在夜間貼敷一次可保留很長時間， 可以大大延長藥物在潰瘍面上的停留時間， 有利於藥效發揮。
