自製美白麵膜
材料
全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個, 化妝棉幾片。
製作
洗臉後, 先將蛋清和鮮奶混和, 再將化妝棉蘸濕或直接將化妝棉浸進牛奶中, 然後敷在臉上, 待15~20分鐘後, 用溫水洗臉即可。
功效
牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的功效, 特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用;能為幹性肌膚提供充足的滋潤補給, 清早上班前敷在眼上, 還可消除眼部浮腫。
自製祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜, 適量的麵粉或珍珠粉, 一顆維他命E膠丸的油體, 一片維他命B3的粉末(維他命E和維他命B3藥店有售)混合攪拌均勻,
自製祛痘美白麵膜可用鮮蘆薈葉1片, 洗淨切成小片, 放入鍋中, 加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘, 濾去蘆薈渣, 取慮液, 加入蜂蜜即成。 飲用時用鮮蘆薈切片塗抹青春痘, 每日1次。 蘆薈面膜蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用, 可以排毒養顏, 對去痘有較好的療效。
自製美白祛斑面膜可用葡萄籽粉1-2勺子, 面膜, 蜂蜜
1取葡萄籽粉1-2勺子, 倒在面膜容器中
2加入適量的純淨水, 面膜, 以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜, 攪拌成糊狀。 潔面後, 將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘, 一週一次。
自製桃花面膜
功效
美白、祛斑、補水保濕。
原料
新鮮桃花、鮮奶。
用法用量
桃花10朵, 牛奶4小勺, 裝入小杯中, 把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
吃什麼可以美白
豬腳湯
重點:增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質, 每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性, 減少細紋, 讓肌膚看起來更年輕。
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料:甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽
做法
1豬蹄切塊飛水撈出, 甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。
2鍋中放清水開鍋後, 放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。
3放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞, 最後加少許鹽調味即可。
彌猴桃
重點:幫助肌膚排毒
水果含有豐富的維生素, 多吃水果可以幫助肌膚排毒, 而彌猴桃有很高含量的維生素C, 可干擾黑色素生成,
獼猴桃色拉
原料:獼猴桃3個蝦仁5個乳酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。
豆漿
重點:增加肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E, 每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度, 並改善疤痕。
豆漿做法
1 生豆漿加熱到80~90度的時候, 會出現大量的白色泡沫, 很多人誤以為此時豆漿已經煮熟, 但實際上這是一種“假沸”現象, 此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。 正確的煮豆漿方法應該是, 在出現“假沸”現象後繼續加熱3~5分鐘, 使泡沫完全消失;
2 有些人為了保險起見, 將豆漿反復煮好幾遍, 這樣雖然去除了豆漿中的有害物質, 同時也造成了營養物質流失, 因此, 煮豆漿要恰倒好處, 控制好加熱時間, 千萬不能反復煮。
美白小竅門
1牛奶美白
準備一小杯鮮奶, (夏天的時候, 也可以把鮮奶到放到冰箱裡, 敷上涼涼的, 會更舒服)。 用蒸氣蒸臉, 將化妝棉吸滿鮮奶, 敷在臉上十五分鐘左右, 取下, 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持, 可以使膚色白淨均勻。
2蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨, 然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗, 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊, 以不往下流淌為准。
把臉洗乾淨, 將調好的糊抹在臉上, 幹後洗淨, 拍上柔膚水、護膚品即可, 每週1—2次。
3蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚,
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部, 待約15分鐘洗去。 建議每星期做1-2次
4美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝, 這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C, 對於美白非常有效。
5去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚, 洗淨揩幹, 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後, 取一小湯匙溶液摻入一杯開水, 攪拌後服用, 每天一杯。 長期服用醋蛋液, 能使皮膚光滑細膩, 掃除面部所有黑斑。
6蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚, 蜂蜜一小湯匙, 將兩者攪和均勻, 臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部, 其間可進行按摩, 刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
總結:美白是每個女人都想追求的,俗話說:一白遮百醜,女人追求白的心願一直都在。今天我們為大家介紹了幾道有美白功效的美食,以及幾個美白小竅門。打好肌膚的底子肌膚健康了,我們做的美白工作才會有效。
刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。總結:美白是每個女人都想追求的,俗話說:一白遮百醜,女人追求白的心願一直都在。今天我們為大家介紹了幾道有美白功效的美食,以及幾個美白小竅門。打好肌膚的底子肌膚健康了,我們做的美白工作才會有效。