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冠心病的預防要點是什麼

為了更好的享受生活, 大家一定要做好冠心病的預防, 冠心病患者若病情嚴重時, 很有可能因此而失去生命。 冠心病的預防是非常之重要的一個環節, 如果冠心病發生了, 它會對患者造成多系統多器官的全面影響。

中醫的專家指出:冠心病的預防是人們不能忽視的!冠心病的一級預防是從日常生活方面做起, 所謂冠心病的二級預防就是指有明確冠心病的患者(包括支架術後和搭橋術後), 進行藥物和非藥物干預, 來延緩或阻止動脈硬化的進展。 本期專家觀點為您詳細講述冠心病的預防。

起居有常。 早睡早起, 避免熬夜工作, 臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。 控制飲食。 飲食且清淡, 易消化, 少食油膩、脂肪、糖類。 要用足夠的蔬菜和水果, 少食多餐, 晚餐量少, 為宜喝濃茶、咖啡。

除此之外, 人們的情緒對於冠心病的病情發展也會有所影響。 忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。 控制飲食。 飲食且清淡, 易消化, 少食油膩、脂肪、糖類。 要用足夠的蔬菜和水果, 少食多餐, 晚餐量少, 為宜喝濃茶、咖啡。 戒煙少酒。 吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素, 應絕對戒煙。 少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通, 氣血調和, 但不能喝烈性酒。

以上向大家講解了冠心病的預防是人們不能忽視的, 相信大家對於冠心病的預防是人們不能忽視的都瞭解了吧。

運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇, 同時大家千萬不可忽視勞逸結合, 避免過度勞累的發生。

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