養不良並不是導致肝病的主要原因, 但是, 如果你營養充足, 並且飲食均衡的話, 被乙肝病毒損害了的肝細胞就能夠得到重生, 並且組成新的肝細胞。 因此, 飲食是治療肝病的一個重要內容, 很多慢性肝病都是與營養失調有關的。
1.注意蛋白質的攝入量!
為了快速計算出你每天需要的蛋白質量(單位為克), 你可以用你的體重除以2, (單位為磅)。 每天的蛋白質量過多的話, 就會引起肝腦病。 如果飲食中的蛋白質量大於肝臟可以利用的蛋白質量, 就會出現肝腦病了, 它會導致毒素生成, 妨礙大腦的正常功能。
當人們提及到, 在正常飲食中應該食用哪種蛋白質時, 可能會存在一些小爭論, 但是, 一般說來, 蔬菜以及牛奶蛋白要比肉類蛋白好。 由於每個人的身體都需要一定量的蛋白質, 所以在控制蛋白質的攝入量時, 應該遵照醫生的建議。
2.注意卡路里的攝入量!
以碳水化合物形式存在的多餘的卡路里會增加肝臟功能障礙的可能, 同時會導致脂肪在肝臟內積聚。 當一個人的總卡路里中, 有30%或以上是來自脂肪時, 就會對心臟血管系統造成威脅。 為了知道自己每天需要的卡路里量, 你可以這樣計算:一磅體重至少需要15卡路里。
另外, 要注意一下鹽的攝入量, 因為鹽的攝入量適當的話,
3.注意維他命A和維他命D的攝入
肝臟是身體內的篩檢程式, 當某些維他命攝入量過多時, 就可能會對肝臟造成壓力了。 補充大量的維生素, 尤其是維他命A和維他命D可能是有害的。 維他命A攝入過多會對肝臟造成傷害。
4.要注意酒精!
為了讓你的肝臟好好的休息一下,
5.注意酒精與醋氨酚
醋氨酚, 是一些非處方鎮痛藥的主要成分, 也是很多感冒藥和止咳藥的成分。 當與酒精一起服用時, 這些藥物會導致一種情況, 這種情況可能會導致致命性的肝功能衰竭。 因此, 你絕對不可以把這兩種物質混在一起服用。
6.注意所謂的“營養治療”法
中藥治療以及肝藥物治療投入使用前, 是需要經過嚴格的科學研究的。 有時候, 飲食治療以及中藥治療可能是很危險的。 例如以下一些植物:狗舌草, 豬屎豆(野百合屬), 石蠶屬植物(立浪草之類), 紫草科植物, 薄荷類等都是對肝臟有害的。