寶寶似乎永遠都那麼精力充沛， 即使在睡夢中也不消停。 一會兒功夫就把爸爸媽媽剛剛蓋好的被子踢開。 天氣漸漸轉涼， 爸爸媽媽擔心寶寶們會著涼感冒操了一百個心， 真要趕快解決寶寶晚上踢被子的問題才行！
正所謂要對症下藥才可以解決根本問題， 爸爸媽媽要先瞭解寶寶踢被子的原因， 才可以有效阻止它的發生。 寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋， 總是受到了某些不利因素的影響。 只要找准了原因， 我們也就有了應對的策略。
一是大腦過度興奮。 為此， 爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因數，
二是睡覺不舒服。 對此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服， 被子不要蓋得太厚， 衣服不要穿得太多只要穿貼身內衣就好。 其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗， 另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
三是寶寶有不好的睡眠習慣。 要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。 爸爸媽媽要辛苦一點， 夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。
四是因為疾病。 爸爸媽媽要定期給寶寶驅蟲、體檢， 如果寶寶有了病症， 要及時配合醫生進行治療。
五是寶寶感覺統合失調。 爸爸媽媽可以做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，
如果消除了不利因素， 寶寶還是踢被子， 我們也有八大小妙招， 希望可以有所幫助。
小妙招1： 被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。 用夾子夾住被子的角， 將環套固定在床柱上， 被子就不會被寶寶踢開了。 不過要注意的是用被夾固定被子時， 要留出足夠的空間給寶寶翻身， 否則寶寶會睡得不舒服。
小妙招2：橡皮筋固定法
可以取4根橡皮筋（或鬆緊帶）， 在被子的4個角分別縫上， 縫製的寬度與枕頭相同， 橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。 這樣， 寶寶即使將被子踢開， 被子也會因為鬆緊帶的彈性作用， 馬上又回復到原位， 重新蓋在寶寶的身上。
小妙招3：開空調睡
晚上開空調睡覺， 屋子暖和， 室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。 不過空調相當於不宜抽濕器， 開空調會使屋子裡空氣太幹， 會讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 此時可以再開一個增濕機， 平時也要注意給寶寶多飲水， 多吃蔬菜水果。
小妙招4：選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋， 可以隨時改裝成背心式睡袋， 以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外， 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊， 可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
小妙招5： 縫製好睡袋
爸爸媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適， 也可以自己縫製睡袋。 這裡介紹3種：
睡袋1 長方形被子對折，
睡袋2 在被頭一端的兩側約占被頭長度1／5處各縫上一條長約50cm的布帶子， 再在枕頭下麵縫上兩個用布帶做成的套子， 兩個套子相距約25cm。 寶寶躺下蓋好被子以後， 將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上， 把被子同枕頭連在一起， 起到睡袋的作用， 這樣被子就不容易被踢掉了。
睡袋3 在被子端頭約12cm處， 縫上4根長約20cm的軟帶， 當被子卷成“被頭洞”時， 4根軟帶分佈為前後各兩根， 兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。 在寶寶睡覺前， 把前後兩根帶子打結縛牢， 寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”， 所以縛結的外側應留有一定寬度（視寶寶身材大小而定），
小妙招6： 大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊， 為了避免不衛生， 用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩， 再蓋上媽媽的大被子。 和媽媽睡在一起， 寶寶一有風吹草動， 媽媽馬上就能知道， 照料起來很方便。 不過這個方法要辛苦一下媽媽了， 不可乙太熟睡， 要隨時注意一下寶寶的動靜。
小妙招7： 枕頭來保衛
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭， 一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥， 不容易踢掉被子， 二來就算踢了被子， 還有一層保護， 不至於太冷。 而且為了安全起見， 寶寶的小床最好緊靠著媽媽。 媽媽可以照顧一下隨時有狀況的寶寶。
小妙招8：露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。如果選擇露出小腳丫這個妙招的爸爸媽媽，主要要為小寶寶做好保暖工作哦。
小妙招8：露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。如果選擇露出小腳丫這個妙招的爸爸媽媽，主要要為小寶寶做好保暖工作哦。
