防癌水果都有哪些呢

癌症一種最可怕最棘手的疾病， 引發癌症的主要原因就是生活飲食的的不規律， 所以的飲食上一定要注意。 以下我們就為大家推薦一些有防癌抗癌食物功效的水果供大家參考。

獼猴桃

獼猴桃中含有大量的維生素C， 能夠阻斷或者減少自由基的產生， 對阻止癌症的發生有一定的作用。 另外維生素C還能增強機體的抵抗力和抗癌能力。 喝獼猴桃汁可防止癌症物質亞硝胺在體內合成， 對蓋上消化道腫瘤症狀的作用。

山楂

山楂含有豐富的山楂酸、皂甙、果糖、維生素C、黃酮類等成分， 具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低膽固醇、利尿等作用。

酸梅

酸梅中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等。 近年來的研究證實， 酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力， 提高機體的免疫能力， 對腫瘤有一定的抑制作用。

柑橘

柑橘是很好的抗癌水果， 它含有許多抗癌物質， 比如類胡蘿蔔素， 黃酮類等。 這些天然的抗癌成分能夠抵消體內的致癌物質， 從而阻止癌症的發生。

蘋果

蘋果中的某些成分能夠降低膽固醇， 軟化血管， 防止心血管疾病的發生。 蘋果中的膳食纖維， 有利於結腸癌的發生。 蘋果中的果膠有助於排除體內具有致癌作用的鍶，