如今很多人都坐辦公室， 因為工作性質的問題， 不能夠走動， 時間長了就容易造成頸椎病。 那麼頸椎病吃什麼好呢?對於頸椎病的治療偏方， 大家又知道多少呢?今天我們就來為大家介紹一下頸椎病食療方。
對於頸椎病的治療， 除了物理方面， 還可以配合食療來治療。 下面就是為大家介紹的不同類型頸椎病的食療方， 大家一起看看吧。
頸椎病吃什麼好?頸椎病食療保健?
不同類型不同食療
木瓜陳皮粥
原料：木瓜10g， 陳皮10g， 絲瓜絡10g， 川貝母10g， 粳米50g。
制法：原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入川貝母(切碎)，
功效：這款粥化痰除濕通絡， 適用於治療痰濕阻絡型頸椎病。
山丹桃仁粥
原料：山植30g， 丹參15g， 桃仁(去皮)6g， 粳米50g。
制法：將上述原料洗淨， 丹參先煎， 去渣取汁， 再放山楂、桃仁及粳米， 加水適量， 武火煮沸， 文火熬成粥。
功效：活血化瘀， 通絡止痛， 適用於治療氣滯血瘀型頸椎病。
五子羊肉湯
原料：羊肉250g， 枸杞子10g， 菟絲子10g， 女貞子10g， 五味子10g， 桑椹子10g， 當歸10g， 生薑10g， 肉桂5g。
制法：將原料洗淨， 菟絲子、女貞子、五味子用紗布包好， 羊肉切成片， 將當歸、生薑、米酒、花生油和羊肉放入沙鍋， 加水、鹽適量， 武火煮沸後， 文火煎半小時， 取出紗布包， 剩下的材料中加人蜂蜜適量。
功效：補肝腎， 益氣血， 適用於治療肝腎虧虛型頸椎病。
天麻燉魚頭
天麻10克， 鮮鱅魚頭1個，
葛根煲豬脊骨
葛根30克， 豬脊骨500克。 葛根去皮切片， 豬脊骨切段， 共放鍋內加清水適量煲湯。 飲湯食肉， 常用有效。 可益氣養陰， 舒筋活絡。 適用於神經根型頸椎病。
生薑粥
粳米50克， 生薑5片， 連須蔥數根， 米醋適量。 生薑搗爛與米同煮， 粥將熟加蔥、醋， 佐餐服食， 可祛風散寒， 適用於太陽經腧不利型頸椎病。
川烏粥
生川烏12克， 香米50克， 慢火熬熟， 下薑汁1茶匙， 蜂蜜3大匙， 攪勻， 空腹啜服， 可散寒通痹， 適用於經絡痹阻型頸椎病。
飲食護理要點
飲食有節， 富有營養。 多食水果蔬菜及富含蛋白質食物， 忌辛辣刺激性食物， 禁煙酒。
1、風寒濕證 宜食祛風散寒之品，
食療方：苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)。
2、血瘀氣滯宜食活血化瘀之品， 如柳丁、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。
食療方：山楂粥、紅棗桂圓粥。
3、痰濕阻絡宜食化痰利濕之品， 如大棗、山藥、蓮子、白蘿蔔、扁豆、木耳、乳類等。
食療方：薏苡冬瓜粥(薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜)。
4、肝腎不足宜食補益肝腎之品， 如瘦肉、魚類、核桃、黑芝麻、豆製品、蘑菇、新鮮水果、蔬菜等。
食療方：黃芪燉雞湯(黃芪、母雞)。
5、氣血虧虛 宜食益氣養血之品， 如牛肉、母雞、蛋類、豆類、大棗、香菇、胡蘿蔔等。
食療方：參茸雞肉湯(高麗參、鹿茸、雞肉)。
頸椎病宜吃什麼食物
1、宜食鋅、鐵、錳等微量元素含量豐富的食物。
2、宜食含優質蛋白質的食物。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於頸椎病的治療偏方， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了有哪些頸椎病食療方， 也知道了頸椎病吃什麼對身體好， 所以對於一些頸椎病患者來說， 就可以通過對應的食療方來治療頸椎病了。
