專家介紹視神經萎縮如何自我預防

視神經萎縮是視神經疾病中的一種， 大家要注意一下這一眼科疾病， 大家知道視神經萎縮自我預防方法嗎， 視神經萎縮已經在影響著患者們的正常生活， 下面， 就讓專家們來為大家介紹下視神經萎縮自我預防方法。

1.視神經萎縮自我預防平時注意不要強光直射眼睛。 另外防止眼外傷。

2.積極治療原發病， 以免造成視神經萎縮， 這就是視神經萎縮自我預防方法。

3.視神經萎縮自我預防不要吃辛辣刺激性食物， 忌煙酒;多吃水果蔬菜。 加強營養， 增強抵抗力。

4.不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，

5.多吃各種水果， 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

6.視神經萎縮自我預防平時注意休息不要過度用眼睛。 切忌"目不轉睛"， 自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。

在看完上述對視神經萎縮自我預防方法的簡單介紹之後， 希望能夠給大家帶來幫助。 大家應該對視神經萎縮自我預防方法多重視， 多瞭解， 在生活中多注意預防， 一旦發現儘早治療。