男性不育可否鍛煉呢?其實男性患上不育之後也是可以進行鍛煉身體的，
眾多人都知道患上疾病之後通過適當的鍛煉身體對男性的身體健康也是有很大的幫助，
但在進行運動的時候必須選擇一些輕鬆的運動，
避免劇烈運動。
男性患上不育適合進行的運動：
1.室內自行車
自行車可以說是我們日常生活中非常常見的一種交通方式， 騎自行車的好處是， 運動的級別與幅度張力較大， 可以自己調節， 例如輕鬆的慢慢騎車。
2.地板運動
最簡單的減肥運動就是俯臥撐和仰臥起坐， 而且也算是不會過時的兩種減肥運動。
4.舉洗衣袋
洗衣服是一件能幫助、消耗能量的家務， 而洗衣服之前利用裝滿髒衣服的洗衣袋也可以減肥。 直接將洗衣袋舉起來， 不要讓袋子碰到身體， 然後放下。
5.勤爬樓梯
沿著樓梯慢跑是一種很好的有氧運動， 具體方法是：以最快的速度向上爬6-12個階梯， 每次跑完後休息2-3分鐘， 不斷重複這個運動， 通過經常爬樓梯能夠提高身體抵抗力。
溫馨提醒：進行鍛煉身體從而達到強身健體的目的， 但同時又不能做消耗性大的劇烈運動。 要掌握一個度運動後身體、情緒和精神狀態要感到舒適、輕鬆， 如果感到疲勞和萎靡， 那就是運動過量， 應當立即加以調整和休息。
