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乳腺增生多年不愈當心乳腺癌 預防乳腺癌多吃平菇?

談及乳腺癌, 大家都感到害怕。 近年來, 乳腺癌的發病率不斷上升, 已經嚴重危害到女性的身體健康。 乳腺癌最偏愛哪些人群, 我想這是朋友們需要關注及瞭解的, 現在就讓我們來看看。

哪些女性易患乳腺癌

常用激素類藥品或化妝品。 有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。 有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。 循證醫學表明, 婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發病危險, 因此婦女不能隨便補充雌、孕激素。

乳腺增生多年不愈。 乳腺增生多數屬良性,

較少有惡變, 但儘管不是每一例乳腺增生都會惡變, 然乳腺增生與乳腺癌之間還是存在諸多聯繫, 仍需要做定期的檢查, 注意預防保健。 尤其是乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者更要警惕, 這類型患者更容易出現惡變。

不健康的飲食習慣。 乳腺癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的相關。 有些公司職員高收入造成高生活水準, 形成不科學的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習慣, 結果導致乳腺癌的發病率大大提高。

不健康的生活方式。 有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少, 缺乏鍛煉, 接觸陽光少。 大多職業女性由於工作關係, 長時間緊箍著乳罩, 難得給乳腺“鬆綁”;還有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功,

過著單身貴族或丁克族生活, 不成家, 不要孩子。

反復做人工流產手術 很多女性在做人流前總是問醫生:人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛, 而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

多吃平菇可預防乳腺癌

平菇具有補虛、抗癌的功效, 其中含有抗癌細胞的多糖體, 能提高機體的免疫力, 平菇能抑制病毒的合成和繁殖, 具有抗病毒的作用, 也利於預防癌症。

相宜搭配

平菇+西蘭花:防癌抗癌。

平菇+豆腐:祛風散寒、抑制腫瘤形成。

平菇+豬肉:增強人體免疫力。

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