你愛的人不愛你該怎麼辦？

你愛的人， 可能曾經也愛過你， 但是現在不愛你了。 你們曾經深愛過， 但Ta又愛上了別人， 或者就是不愛你了。 Ta離開你， 留給你無盡傷痛。 所以當你愛的人不愛你該怎麼辦？ 如何面對一個不再愛你的人？

重新規劃你的行為

即便現在有人告訴你， 順其自然吧。 你能嗎？太難了， 你現在對生活的感覺和之前都不一樣了， 你無法相信這個人不愛你了， 什麼都變了。 你很想做點什麼， 改變這種情況。 但現在你最該做的， 就是什麼都別做。 保留自己的尊嚴， 什麼都別做。 雖然“什麼都別做”是你此刻最難做到的事情。 這個階段，

什麼都不能做會消耗你很多精力， 但是， 就讓它消耗你的精力吧。

重新審視你的情緒

這時候你會產生很多負面情緒， 這些情緒會引起你很多想法， 比如， 我要安靜點， 瘦一點， 快樂一點；我要少點抱怨；我要穿不一樣的衣服；我要買點什麼東西；我要去旅行；我要早點睡覺， 我要玩通宵......這都沒問題， 但千萬別想著要改變自己然後挽回對方別想著改變你的生活， 只為了那個不懂欣賞、不值得你愛的人， 重新愛上你。 每段關係都是一次學習的經歷。 我們通過戀愛學習如何提高自己。

重新審視這段關係

你可以想的， 就是如果你還在這段關係中， 你能夠在哪些方面改善？但是不要因為這個人不喜歡你就去改變自己。 不要為別人改變，

只為自己改變。 你可以接受別人的建議， 讓自己變成更好的人， 但是如果這個建議不能讓你變成更好的人， 就不要接受。 其實， 那個人不再愛你之所以對你影響那麼大， 是因為這件事傷害到了你的自尊。 這樣的拒絕讓你開始質疑自己的價值。

重新審視自己

這時你該站出來保護自己。 你該拒絕這個拒絕你的人， 拒絕他們的評判標準。 這是他們的問題， 不是你的。 試著不要再聯繫這個人， 更不要勸他們回到你身邊。 別再想著“等”他們回心轉意。 你必須為自己設置一條底線， 也許你之前從沒設置過， 現在開始吧——那些不需要你的人， 你也不需要祈求他們需要你。 雖然說出這句話你會心痛， 但是愛的本質就是相互的。

相愛的兩人才能讓生活變美好， 單方面的愛都不能。 我們需要的伴侶是能為我們分擔憂愁， 共用喜悅的人。 如果這個人不能再我們生活出現重大狀況時幫到我們， 為什麼還要指望他以後能幫到自己？

學會放手

有了愛， 便不該有恨。 愛是美好的。 恨卻醜陋。 何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢？也不要覺得不公平。 關於離去。 他失去的是一個愛他的人， 而你失去了一個不愛你的人， 卻得到了一個重新生活， 重新去愛的機會。 一生的路上， 鋪滿了愛的花蕾， 總有那麼一朵屬於你， 不是安慰你。 而是， 這是生生世世早已經註定的。

不要再去打攪Ta

當Ta不愛你的時候， 請不要在你不開心， 或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪Ta。 Ta那兒絕對不是你此刻應該的去處。

也許Ta會在接到你的電話的時候， 淡淡地安慰你幾句， 卻也僅此而已。 也許你會再想要一點什麼， 於是說：“我們見面吧。 ”而他肯定心有煩躁了。 當Ta不愛你的時候， 你的愛， 你的人， 就會顯得廉價許多。 你占了下風， 這是人的本性。 Ta會說：“好， 不過我現在有點事情。 晚點的時候你再給我電話吧。 或者我給你電話也可以。 ”而你這時千萬不要當真， Ta只是找了個不是很高明的理由來搪塞你， 你不要騙自己。