小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病， 也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。 那小兒腹瀉有什麼飲食禁忌？
小兒腹瀉有什麼飲食禁忌
避免食用高纖維食物。 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用， 因此在兒童腹瀉時， 小兒腹瀉患者應避免食用纖維較多的食物， 如葉菜類、筍類、瓜類、全穀類等。 若為輕微的腹瀉， 則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物， 而且分量不宜過多。
忌豆類食物及豆製品。 如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。 這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質， 會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，
忌牛奶、優酪乳。 優酪乳、牛奶是產氣食物， 進食以後會導致腸道內脹氣， 使腸蠕動增強腹瀉加劇， 故不宜食用。 六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶， 可買專門的腹瀉奶粉。 一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯， 以幫助恢復消化系統功能。
小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物。 生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激， 腹瀉時不宜吃。
小兒腹瀉不能吃高糖食物。 糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。
小兒腹瀉預防措施
提倡母乳餵養。 預防嬰兒腹瀉母乳是六個月以內寶寶最適宜的食物。 人乳中含有IgA， 會中和大腸桿菌腸毒素，
注意飲食衛生預防病從口入。 人工餵養要注意飲食衛生， 每次餵食前用開水洗燙食具， 最好每日煮沸一次， 清除了食具上附著的病原微生物， 孩子就會少得腹瀉病了。 餵食寶寶的食品應新鮮、清潔， 凡變質的食物均不可餵養小兒， 食具也必須注意消毒。 另外， 父母要培養小兒良好的衛生習慣， 做到飯前便後要洗手、對餐具、便器、玩具（購買玩具）等應經常消毒， 防止病從口入。
