腳外側疼是怎麼回事？

在日常的生活中， 好多人都會出現腳外側疼痛的狀況， 其實這種狀況的出現給日常的出行帶來很大的不便， 而且對健康也會帶來一些影響， 那麼腳外側疼痛是怎麼回事呢！

1、其實， 鞋子就是引起腳後跟外側疼的最主要原因。 我們腳上的骨骼、肌肉以及韌帶都承受著整個人體的體重。 因此， 需要充分的支撐足弓， 使腳掌受力均勻， 讓韌帶得到一個適當的放鬆。 但是由於有的鞋子在製作的時候偷工減料， 導致不足以有效的支撐足弓。 使鞋子受力不均勻， 這樣就會把力量集中在腳的某一部分， 從而加重了韌帶的壓力，

2、造成腳後跟外側疼的原因有很多， 比較常見的有骨刺、骨膜炎、骨脂肪墊損傷等等。 一般是因為平常不注意鍛煉、長時間走路、一直站著或者是身體太胖而造成的。

通過上文的詳細解答之後， 相信大家對腳後跟外側疼是怎麼回事已經有了一個新的認識。 大家在平時的生活中， 一定要多加注意。 另外， 在飲食方面， 不要吃一些辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。 最後提醒大家， 在出現這種問題的時候， 可以在醫生的指導建議下使用布洛芬緩釋膠囊， 其止痛效果也是不錯的。