日常生活中， 經常會看到有些人出現一腿長一腿短的狀況出現， 這大多數都是由於髖關節韌帶出現拉傷後沒有及時恢復導致的， 因此瞭解髖關節韌帶拉傷的症狀並及時治療就顯得格外重要了。 其實髖關節韌帶拉傷的症狀與其他部位韌帶拉傷的症狀都是相同的， 下面我們就來具體的看一下吧！
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中， 做出超出關節活動範圍的動作， 導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶、血管等）損傷，
3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中， 做出超出關節活動範圍的動作， 韌帶損傷程度不嚴重， 會出現紅腫。
韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血， 局部疼痛、腫脹， 組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。 體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛， 如果完全斷裂， 關節穩定性下降。 所以平時要適度鍛煉， 運動前要做好熱身準備。 使關節舒展開， 還要注意動作， 不要用力過猛。 另外。 加強肌肉的鍛煉是很重要的。 因為關節的穩定除了需要韌帶的保護， 還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。
