枸杞子
味甘， 性平， 是人們喜愛的益壽美容佳品。 枸杞子所含的脂肪主要成分為亞油酸， 不僅可以防治高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病， 也可滋潤皮膚， 防止皮膚老化。 久服能使人面色紅潤， 鬚髮黑亮， 延緩衰老。
百合
味甘， 性平， 具有減皺及防治皮膚病的作用。 有較好的恢復容顏及光澤的作用。
大棗
民間有一日吃三棗， 終身不衰老。 大棗含有大量的維生素C， 對雀斑、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等面部疾病有一定的作用。 大棗中還含有維生素E， 常吃可使皮膚與毛髮光澤， 平展面部皺紋， 使皮膚更加健美。
當歸
含有多種氨基酸， 無機鹽， 維生素A、B、E， 可抗禦皮膚衰老， 增強皮膚活性， 是公認的抗老美容劑。
地黃
《修身秘訣》認為地黃 服百日顏如桃花， 服三年令人常生不死。 常服可以潤肌膚， 明耳目， 烏毛髮。
何首烏
益精血、補肝腎， 可使人體氣血充足， 面色紅潤， 容光煥發。
