孕婦疑問 懷孕初期的能吃牛排嗎

您好，懷孕初期或者整個孕期都可以吃牛排的，但牛排最好是熟的，而且牛排不宜吃太多，因為牛排是比較熱氣的，懷孕初期胎兒發育不是很快，孕婦可以選擇喜歡的食品，但飲食上還是以清淡為主，飲食上儘量多樣化，這樣營養比較均衡。為了保證蛋白質的攝入，可以適當喝乳製品，豆製品等。