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抓緊時間！下班前做一次竟能緩解疲勞
當你忙完了一天的工作，終於等到下班的時候，不要忘記了做做簡單的放鬆小動作，給身體來一次“大掃除”哦！相信，你會獲得一種平和、寧靜的心態，以及最大限度的幸福感。好吧，帶上這樣美好的感覺，準備回家吧！...
2016-08-25 -
餓著肚子做一次必讓你後悔終身
現實生活中，不少人會有以下幾種壞習慣：一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想像的那麼好。 一是邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時...
2016-08-19 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國，早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以，大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
面子工程很重要 去角質多久一次最好
核心提示：角質層太厚會阻礙我們肌膚對於保養品的吸收，這樣不利於保護肌膚。肌膚暗沉、吸收力不佳會讓你的肌膚呈現老化，這時候你真的該去角質了。去角質的講究有很多，我們多久去一次角質最好呢?我們一起來看...
2017-02-23 -
卵巢囊腫術後多久複查一次 還要注意什麼
因為卵巢囊腫手術過後，卵巢囊腫的復發率非常高，所以，對於患者來說，即使是手術過後，也並不代表病情完全痊癒的，因此，術後的複查是非常必不可少的。那麼，卵巢囊腫術後多久複查一次？還要注意什麼？ 卵巢囊腫...
2016-11-21 -
男士剃鬚刀多久清潔一次
剃鬚刀是男士生活中不可缺少的貼身用品，可卻常常被忽略清潔。有的剃鬚刀，甚至常年不清潔，以至滋生不少細菌。 據臺灣調查研究顯示，剃鬚刀的含菌數竟比馬桶蓋還多125倍。 剃鬚刀是男士生活中不可缺...
2012-11-06 -
一次性紙杯最好不要盛熱水
我們日常生活中常常接觸到一次性杯子，尤其是在外面吃飯的時候和家裡來客人，為了免去洗杯子的工夫，都會使用一次性杯子來裝水給客人喝。但是，長期使用一次性杯子，不僅不利於保護環境，還對我們身體有害，尤其...
2016-09-28 -
睡前只要做一次就能治好女人最大的病
許多女人在夜晚易手腳冰冷、睡不好。健身教練建議，睡前可做貓式瑜伽動作，不但可促進全身迴圈、改善手腳冰冷，還有助舒緩疲勞。 瑜伽改善手腳冰涼好入睡 健身教練建議，可做改良的瑜伽貓式，幫助...
2016-09-02 -
對於女人來說，最好的頻率竟是每月一次
不喜歡做力量訓練減肚子的人，一定要試試瑜伽，它能在讓你舒展筋骨減肥的同時，提升體內新陳代謝，昇華內心，讓身體內外迴圈都變得通暢。下面就一起來學學如何做瑜伽減肚子吧！ 腹部脂肪堆積的一個很重要原...
2016-08-24 -
男人第一次約會的5個技巧
第一次約會時，男人和女人往往有著截然相反的想法，而在約會的過程中，男人和女人的心理體驗也是不同的。下面小編就來給大家說說男人第一次約會要用的技巧，不能讓心愛女人溜走就進來看看吧。 第一次約會...
2016-07-28 -
做一次竟就能讓女漢子變萌妹
我們都知道瑜伽是一件非常優雅的運動，你知不知道她還有鮮為人知的一面，有可能讓你一秒之內變萌妹哦！ 小猴子—step 1 瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的線條。 平坐，手臂伸直與肩...
2016-08-19 -
孕前安靜地做一次必生出聰明寶寶
對於準備懷孕的女性來說，如果選擇中醫來進行孕前調理，我們一般多推薦補氣和補血中藥，而且醫生開出的中藥調理方會通過合理的配伍，去除藥物的偏性，所以在吃調理藥的期間懷孕，不會對孩子造成不良影響。 ...
2016-08-10 -
椅子上做一次竟也有出奇的效果
白領長期的坐在辦公室工作，容易引發一些常見的慢性病，比如頸肩部酸痛、眼睛疲勞、手足麻痹、靜脈曲張等等，下面的辦公室瑜伽，椅子上的瑜伽可以幫助白領預防緩解這些慢性疾病，堅持練習效果更好。 一...
2016-08-10 -
早上做一次這事舒服一整天
早上做一次這事舒服一整天1健康操名稱：九十一百八十度--腰部腿部運動功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。2健康操名稱：聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動功能：消除肩部酸痛。3健康操名稱：右手拉左腳...
2015-08-20 -
女人晚上做一次 不僅嫩膚養顏還能排毒
愛面之心人皆有之，但是究竟如何解決毛孔粗大呢?在今天估計都有上萬種方法了。若你還沒有找到適合自己的辦法，今天就告訴各位朋友一個非常實用的方法，保證一個星期內就能見效。 理法：毛孔粗大的因 首先，...
2017-02-09 -
女人痛經可以一次性治好嗎?
女人痛經可以一次性治好嗎？在女性群體中通常會被一些症狀所困擾，最常見的就是生理週期發生改變會引起疼痛，許多患有此疾病症狀的人都很苦惱此事，那麼在明確的臨床依據下就可達到治癒的效果，那麼每個女性的生理...
2016-12-05 -
一次補齊精氣血 推薦氣血三寶湯
現在很多人都出於亞健康的狀態，特別是40歲後，會明顯感覺到老的很快，面色無光、晦暗，容易疲勞、沒有精神，特別容易感冒……其實，這些症狀就是身體在提示您，需要重視了! 那怎麼做，怎麼養才能把身體...
2017-01-13 -
口腔潰瘍吃它一次治癒！
口腔潰瘍吃它一次治癒 口瘡這東西，長上了，再輕也不會一兩天好。就算到藥店買那種藥粉或者噴劑，至少也得弄個兩三天吧。而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。大概五六年前吧，在電視上看到一個神奇的食療方法。當時...
2015-01-16 -
女人幾天洗一次頭才科學
核心提示：一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，但養護秀髮卻不是一件簡單事，許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次，如此頻繁的洗頭會把秀髮“洗壞”嗎?女性幾天洗一次頭才科學呢? 一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，...
2017-02-27 -
一次性紙杯或有致癌物 喝水千萬別用這三種杯子
這3種杯子喝水或致癌1一次性紙杯或暗藏潛在致癌物一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷，是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產...
2015-02-28
