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三十的女人要學會利用飲食保養自己
女人三十,終於在職場上遊刃有餘,知道如何在職業套裝裡搖曳出屬於自己的女性風姿,但是身體也隨著時間流逝而開始走下坡路,身體的新陳代謝開始減慢,衰老在不知不覺間已經開始了。 是時候按照以下單子來保...
2012-10-01 -
適合三十歲女人的飲食習慣
許多工作繁忙而渴求完美的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服,甚至服用保健品,卻往往會忽視自己的飲食。說一說我的一些飲食保健的“秘笈”,供30歲以上的女士參考。 多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲...
2012-10-02 -
三十歲女人想抗皺 應吃石榴喝優酪乳
基本上從三十歲開始就會長皺紋,而想要抗皺應該怎麼做呢?雖然,抗皺的護膚產品越來越多,不過還是飲食抗皺最為安全科學。接下來,為女性朋友們介紹一下都有哪些食物可以抗皺,快來一起看看吧。女性抗皺吃哪些食物...
2017-04-10 -
三十歲女人如何保養
女人到了三十歲,身體健康狀況開始走下坡路,所以說對於女性朋友來說,想要健康自然需要從這一刻開始保養了,當然對於女性朋友來說,三十歲女人如何保養不僅僅是在皮膚外在的保養,只有內調外養才能真正達到真正...
2013-06-02 -
三十歲男人應該如何抗衰老
30歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此,男士們從35...
2015-01-05 -
治療胃癌遵循十六字秘決
胃癌確實是一種嚴重威脅人民身體健康的疾病。胃癌可發生於任何年齡,但以40~60歲多見,男多於女約為2:1。 胃癌早期症狀常不明顯,如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食欲減退、輕度貧血等...
2009-11-26 -
寶寶十六個月腦癱症狀有哪些
小兒腦癱的發生是現如今的生活當中比較常見的一種發生在孩子身上的疾病了,這個疾病的發生給他們的一生都帶來了嚴重的危害性,為此我們對於這個疾病一定要重視起來,那麼,寶寶十六個月腦癱症狀有哪些呢?下面共...
2016-03-26 -
三十歲女人如何吃出健康
女人到了三十歲,不管是氣色還是膚質都不能跟二十歲相比了,而且身體上還會出現一些各種各樣的小毛病,保養對於三十歲女人成了很重要的事情,但是怎麼保養更健康,三十歲的女人能否吃出健康呢?帶著這些疑問一起...
2013-07-09 -
三十歲懷孕要注意什麼?
隨著現代社會的壓力的加大,很多女性選擇了晚婚晚育,三十歲的女性再結婚生子已經不是什麼新鮮事兒。但是對於高齡產婦而言,比正常孕婦要注意的問題多得多;下面就一起來看看這些常見問題吧! 高齡孕婦最擔心...
2013-10-05 -
三十歲女人 如何讓卵子更健康?
現代社會,女性晚婚晚育不再是什麼新鮮事。三十歲以後,女性的身體和生理機能都在發生著變化。三十歲女人,如何讓卵子更健康?這是憂生的前提。 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!...
2013-03-08 -
三十歲女性必吃的排毒食物
女人不排毒,就會引起一系列的問題,皮膚粗糙乾燥、排便困難等。特別是三十歲的女人,身體和心理的變化,更容易加快你的衰老。三十歲女性必吃的排毒食物你知道多少呢? 蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補...
2013-09-01 -
三十歲女性煥發青春的護膚方法
看著自己馬上就要進入奔三年齡了,臉上逐漸開始出現皺紋,出現各種衰老的跡象。奔三的女人傷不起啊。想要恢復青春重現往日光彩,女人要找到適合自己的護膚方法,以下四個方法讓女人擁有光彩肌膚。 檸檬水...
2013-05-07 -
喝酒三十年怎麼就得了肝硬化
張大爺,今年57歲,肚子整天鼓得像青蛙肚。最近來醫院就診才知道得了肝硬化。 老伴在邊上感慨著:喝了三十年酒,勸了他三十年。苦了我三十年啊,哎…… 張大媽說,老伴原來滴酒不沾。30年前,張大伯做泥水...
2010-03-24 -
醬汁十六枚的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
三十分鐘小運動 改變生活方式
很多人抱怨減肥難,既要節食,還要不停的運動,其實減肥沒有你想像中那樣難,每天三十分鐘下面的小運動,輕輕鬆松就能減下脂肪,何不試試呢。 1、減肥失敗的三大理由 減肥失敗的三大理由是:好像沒什麼效...
2013-03-05 -
飯後三十分鐘 按天樞穴緩解便秘
便秘是很多人腸道健康的罪魁禍首。專家指出,飯後半小時,如果能夠按摩天樞穴就能夠很好的緩解人體便秘的症狀。 天樞穴位於肚臍旁2寸處,為左右對稱兩穴。它主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。實驗...
2013-06-02 -
毛爺爺的十六字養生訣
毛主席不僅是一位出色的政治家、軍事家、文學家、更是一位很好的養生家。在1958年,他寫了養生六字訣——“遇事不怒,基本吃素。多多散步,勞逸適度。” 1、遇事不怒 這是從心理上講,遇到不順心的...
2013-06-01 -
丙肝病毒可臥底二三十年
小明在學校的一次體檢中,被檢查出感染了丙肝。媽媽知道後非常著急忙帶著小明到醫院進行複查,結果一樣小明的確是患了丙肝。這讓小明媽媽怎麼也想不通,小明平時什麼症狀都沒有,而且看著也很健康,怎麼就感染了...
2012-03-31 -
《黃帝內經·靈樞》第七十六篇之衛氣行
黃帝問于岐伯曰:願聞衛氣之行,出入之合,何如?岐伯曰:歲有十二月,日有十二辰,子午為經,卯酉為緯。天周二十八宿,而一面七星,四七二十八星。房昴為緯,虛張為經。是故房至畢為陽,昴至心為陰。陽主晝,陰...
2013-06-08 -
中醫基礎-氣性功能十六字訣
要想學好中醫的治療基礎,首先就要學會幾種氣機的條暢,先了解氣有哪些功能之後再去學習幾種氣機之間的相互作用,相互影響,很多人覺得這個概念很多、很難學,我們今天就來介紹一些簡單易學的口訣給大家。 中...
2013-05-02