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中年女性最該吃的4種食物
一、麥片 一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩?多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制...
2010-11-29 -
中年女性引起痛經的原因
到了中老年女性一般都生完小孩了，為此痛經這種疾病之所以發生和一些婦科疾病就分不開了，為此女性患者在中老年之後發生痛經一定要及時的就醫診斷治療，因為中老年痛經不是一種好的現象，此外這種疾病還會蔓延到其...
2016-11-16 -
中年女性失眠治療方法
中年女性失眠治療方法是什麼?很多女性到中年以後，由於絕經期的影響，可能大多數的女性在生理和心理會有一些不良症狀，中年女性失眠往往伴隨著各種各樣的併發症，女性朋友們激動，晚上難以入睡，應該指出的是，...
2016-01-11 -
中年女性辛勞之餘養生
調節飲食，防骨疏鬆 隨著年齡的增長，骨密度降低，尤其是常年家務操勞的女性更易造成鈣流失，會出現彎腰駝背，腰腿疼痛，四肢無力等，因此，人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富...
2012-04-15 -
中年女性如何預防減甲
40歲以上女性患病率高 甲狀腺是一個蝴蝶形的小器官，僅6克左右，位於脖子的氣管前，正常情況下，用手是摸不到的。由於甲狀腺產生兩種激素——甲狀腺素和三碘甲狀腺原氨酸，這些激素可以調節人體的代謝，...
2012-04-15 -
中年女性如何飲食預防疾病
人們在吃進食物以後，通過神經反射，使膽囊收縮，使膽汁通過膽道流入十二指腸，促進脂肪的消化和吸收。如果身體過於肥胖，或是有代謝紊亂、神經內分泌調節障礙、膽結石等，膽汁就不容易從膽囊流出而滯留在膽囊...
2012-04-15 -
中年女性如何預防關節炎
雖說骨關節炎未給人體生命構成威脅，但或多或少給人們帶來不少痛楚和不便。那麼，應該如何來預防和治療呢？ （一）適當休息 避免過度負重，注意保暖，不要受凍、受潮;定時活動膝關節，避免久坐，久站、...
2012-04-15 -
中年女性如何養顏排毒？
中年婦女養顏食敷套餐 燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽（佐餐）。 人的容顏首先能顯示健康，然後才是美。誰不想烏髮紅顏，容光煥發呢，尤其是女性，而最...
2012-04-15 -
中年女性為什麼要補腎
補腎對骨關節炎患者，特別是中年婦女尤其重要。 按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。因此，骨關節炎患者特別...
2012-04-15 -
中年女性身與心健康並重
健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。 社會角色的衝突，使這一...
2012-04-15 -
中年女性怎麼緩解心理不適
下面就為中年女性介紹六大措施，調節中年期的心裡不適。 措施一：注意調節情緒 現代醫學認為，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗...
2012-05-03 -
中年女性如何自我調節矛盾
中年女性這些矛盾長期使她們的心理與情緒處於不穩定之中，也往往承受著超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現為以下3種矛盾。 3種心理矛盾 1.職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬...
2012-05-03 -
揭秘中年女性脫髮的原因
現在很多人有脫髮的現象，尤其是中年女性，這給她們的生活帶去了很多困擾。中年女性脫髮的原因有哪些呢?中年女性脫髮的原因很複雜，很多外界因素都會造成脫髮的發生。今天就請專家為我們詳細講講中年女性脫髮的...
2011-07-27 -
中年女性養生的注意事項
調節飲食，防骨疏鬆 人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等，此外，還要經常曬太陽，接受充足的陽光照射。 充足睡眠，適當美容...
2012-08-03 -
為何腎衰竭比較青睞中年女性
人們生活水準的日漸提高，造就了疾病的發生率也逐漸增高，而之所以如此，就是因為大魚大肉的飲食，增加了我們身體器官的負擔。專家表示，腎衰竭就是一種飲食上的疾病，而在此病的患者中，當屬中年女性朋友居多。...
2016-03-11 -
中年女性最應該小心子宮肌瘤
經常在中年女性身上發生的疾病就要數子宮肌瘤了，怎樣做才能在知道早期子宮肌瘤的症狀呢，讓我們一起看看專家的講解。 子宮肌瘤的症狀最見的就是月經改變了，月經量多或經期過長，其原因是子宮肌瘤使子宮體積...
2011-07-10 -
中年女性的心理壓力是主要的失眠的原因
由於現在中年女性都會發生失眠，所以患者一定要多多關注失眠的原因。中年女性通常都有哪些失眠的原因呢?接下來是專家對失眠的原因的詳細介紹。希望大家不要錯過。 通常都有哪些失眠的原因呢?具體的失眠的原...
2012-01-16 -
中年女性痤瘡治療
相信很多女性到了中年之後，不僅會感到體力不支，同時肌膚狀況也會變得更加糟糕，這是因為肌膚的抵抗力和免疫力不斷下降，遭受外界的刺激就非常容易引發痤瘡的症狀，而痤瘡的治療並不是一天兩天就能看到明顯效果...
2016-01-26 -
精神情志因素是直接的中年女性失眠的原因
中年女性失眠的原因很多，所以很多女性開始關注失眠的原因。一般我們都有哪些失眠的原因呢?為了讓更多的人瞭解失眠的原因，下面是專家對失眠的原因的詳細介紹。 常見的中年女性失眠的原因都有哪些呢?具體的...
2012-01-20 -
中年女性應該如何保健養生
女性到了四十歲以後，體內雌激素水準會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、潮熱等現象的出現。 保健專家提...
2011-07-22
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1回答
中年女性乳腺癌化療期間可以吃些什麼補藥
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3回答
老年女性，全身皮膚瘙癢，是啥病？