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早餐吃啥好?營養早餐搭配原則需知
想減肥就不吃早餐?這樣非但達不到效果,還可能會對身體造成傷害。早餐對於每個人都很重要,早餐為人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃。早餐怎麼吃才好呢?下面和小編一起來看看營養早餐的搭配原則。 ...
2016-01-11 -
養生需知:8種“難吃”的食物更養人
據現代的營養學家發現,其實那些“難吃”食物 1、澀味食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質都是強力的抗氧化物質,對預防糖尿...
2015-12-23 -
健康體檢 男性體檢需知這些
所謂健康體檢就是人們為了保證健康,進行的檢查。體檢對於人們來說是最正常不過的身體檢查,但有許多的性對於體檢都很排斥,今天小編就給大家介紹一下男性體檢,告訴大家男性體檢項目以及體檢注意事項。 1...
2016-02-22 -
瑤醫五官科病的命名
五官科分眼、耳、鼻、咽喉、口腔病。 眼病症有雞盲眼(夜盲症)、青光眼(綠內障)、紅眼病、俞針眼、火眼痛、視物旋轉、沙眼蟲、眼出貓、爛眼皮病等。 耳病症有聾啞、耳蛾、耳花、耳鳴、耳朵流膿、狗腦蛇(乳...
2017-03-07 -
十種蔬菜搭配禁忌需知
蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜,除儘量減少其維生素的損失和毒性外,更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌,希望對你能有所幫助。 1.蘿蔔(萊菔、蘆菔) ...
2010-08-19 -
太極拳教程 練習太極拳哪些勁法需知
經常練習太極拳的朋友們一般都知道太極拳的一些基本練法,那麼你知道太極拳的勁法有幾種嗎?分別是什麼呢?下面小編就來為你介紹一下關於太極拳的勁法,趕緊一起跟著小編瞭解一下吧! 太極拳的勁法 掤勁...
2013-10-28 -
他將來會疼老婆嗎 看五官辨真偽
女人都想嫁個好男人,想嫁個會疼自己的男人,但是很多男人在婚前婚後完全是兩個樣,有句話就是這麼說的“婚前是條狗,婚後就是個白眼狼”。可是如果婚後才發現他並不是自己所想的那種好男人,那麼到時也晚了,所...
2014-08-30 -
健身新手需知的營養寶典
編者按:健身是需要合理的飲食來搭配的,通過合理的飲食可以強化健身的效果。健身新手在入門的時候應該知道哪些營養知識呢? 如果運動量較大,則應多增加些營養:蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外,還...
2012-11-29 -
新生兒頭面部、五官生理特點
新生兒頭面部、五官的生理特點1、頭面部頭部相對較大,約為身長的1/4,出生時頭圍33-34釐米,前囟斜徑為2-2、5釐米,,後囟已閉或尚開放,。可隱約辨認骨縫,頭皮可由於局部水腫而形成產瘤,隨著時間...
2017-01-06 -
【女性需知:哪些狀態孕婦會生女呢?】
女孩子的可愛、體貼、顧家,就像貼心的小棉襖,讓現代年輕的父母寵愛不已,很多准爸准媽都想生個粉紅小天使。那麼,哪些狀態下孕婦容易生女孩呢? 1、年齡越大,越易生女孩 夫妻雙方年紀較大,生女兒的機...
2017-03-07 -
養生需知:女性身體最需要的5種食物
任何食物都有其作用,但對於女性來說,有一些食物尤其重要,含有女性特別需要的營養素,對女人一生都有著很好的保健作用。 優酪乳,潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境,提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感...
2012-09-29 -
【不可忽視的兒童五官保健方法】
許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是,從近年來兒科的就診情況來分析,家長往往忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現,只能是跑醫院請醫生治療。殊不知,倘若家長重視孩子的五官保健,從嬰幼...
2017-03-07 -
【家長們不可忽視兒童們的五官保健】
· 現代家庭的重要成員之一是孩子。望子成龍是每個家長的最大願望和追求,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件。因而,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是,從近年來兒科的就診情況來...
2017-03-07 -
【五官疾病是兒童保健的關鍵環節】
每個父母都想自己的孩子能成龍成風,那麼,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件.所以,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至.不過,光從這些方面不足以讓孩子健康,兒童保健措施也是非常重要...
2017-03-07 -
看五官可以知道你的健康程度
中醫強調五官對應我們五臟的健康狀況,可見通過五官的異常情況可以推斷可能患有的某些疾病,那麼五官會有哪些異常的情況呢?這些異常又能說明五臟患有哪些疾病呢? 1、黑眼圈是怎麼回事 很多不定...
2016-06-28 -
【孕婦需知秋季飲食禁忌】
大閘蟹、甲魚都是金秋時節的美食,可是它們具有活血化淤功效,因此,孕婦不能吃。那麼,秋季孕婦禁忌飲食有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。 孕期准媽媽秋季營養要均衡,孕期的合理營養...
2017-03-07 -
備孕需知健康卵子是養出來的
下面就讓小編給大家詳細介紹要養出健康卵子,該怎麼做?一、 營養搭配合理,不要暴飲暴食。對於很多白領來說,生活、飲食等的不規律已經成為了他們習以為常的一件事情,特別是在平時的工作中,有時太忙就隨便湊合...
2016-12-27 -
身體各器官需要的營養
一、大腦:維生素D. 維生素的作用:有研究表明,維生素D可以提高大腦靈活度,增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法,同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素:富鈣及富含維生素D的食物...
2015-08-16 -
不可忽視的嬰幼兒五官保健
現代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大願望和追求,那麼,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件。因而,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是,從近年來兒科...
2010-08-19 -
打羽毛球的技巧 打羽毛球需知的六大秘訣
寒冷的冬季是越來越冷,此時游泳等健身運動顯然不是很好的選擇,不少人會選擇打羽毛球來度過休閒時光。但我們需要掌握一定的技巧,才能避免在運動中受傷。那麼打羽毛球的技巧都有哪些呢?怎樣避免受傷呢?今天...
2016-01-05