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粗糧有助清除大腦垃圾 7類人群不宜吃
7類人吃粗糧反而會傷身現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的...
2014-09-17 -
7類人群不宜常吃粗糧
隨著人們生活水準的提高,人們的生活觀念也漸漸發生了改變,營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病,但卻比較粗糙,不易消化,所以並不是每個人都...
2016-04-07 -
雞湯大補 5類人群不易喝
雞湯補身5種人不適宜喝雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內...
2014-10-07 -
吃阿膠會上火嗎? 5類人群要禁食
滋補有原則哪些人不宜吃阿膠1愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。2體內濕邪重的人:可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚...
2014-08-12 -
六類人群養生需遠離肉製品
【導讀】六類人群養生需遠離肉製品!肉製品,是指用畜禽肉為主要原料,經調味製作的熟肉製成品或半成品,如香腸、火腿、培根、醬鹵肉、燒烤肉等。下面小編介紹六類人群養生需遠離肉製品吧! 所有的用...
2016-02-13 -
吃魚補腦養生價值高 為何5類人群不能吃?
5類人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致,因此,痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物,嚴禁一次攝入過多。...
2014-10-29 -
九類人群吃肉需注意
肉有千般好,是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡,但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說,更應該減少吃肉,需要挑選肉的品種。下面就和小編一起來看看都有哪些人吧。 肉食類以顏色的...
2016-05-21 -
吃雪糕會胖嗎 夏季飲食哪4類人群不適宜吃冰?
夏季飲食知識5類人不適宜吃雪糕1欲控制體重的人群冰淇淋裡的什麼成分能使人變胖呢?市場上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人變...
2014-06-22 -
九類人群千萬不要吃辣椒
【導讀】九類人群千萬不要吃辣椒!如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,但是這辣味美食可不是所有人都能...
2016-02-07 -
薏米不是誰都能吃 三類人群食用需謹慎
薏米雖好三類人要少吃薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。【營養成分】薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外...
2015-03-25 -
孕婦足療會流產嗎? 7類人群泡腳危害大
七類人千萬別做足療足療具備一定的保健功能,但在商家誇大其詞的宣傳、誘導下,很多市民把足療視為“有病治病,無病防病”的法寶,無論男女老少,身體健康還是不適,都堅持定期足療。足療即足部反射區保健療法,它...
2014-09-18 -
元宵美味不能亂吃 這6類人群不宜吃元宵
6類人群不宜吃元宵1嬰幼兒小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,因此吃元宵時不能整個地吃,要分成1/4吃,吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢嚥,以防不測。2高燒患者發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態...
2015-02-26 -
9類人群需多喝優酪乳助健康
現如今,在市面上有各種各樣的優酪乳種類。優酪乳對我們保健養生來說有很多的作用,並且有9類人群需多喝優酪乳可以保證身體健康。那麼,優酪乳購買後應如何保存最好呢?今天,小編就來為大家出出招吧。 9類...
2016-03-08 -
三類人群不宜吃綠豆粥
每當夏季降臨的時候,大多數人們會把喝綠豆粥當成每天清熱解暑的“必修課”。但是綠豆性涼,蛋白質含量也高,一般而言,下列三類人群並不適合食用: 一是屬於寒涼體質的人,如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉...
2010-08-17 -
交朋友要謹慎五類人
我們這一生中,每個人或多或少都會有一些朋友的。朋友是我們生活中的一部分,伴我們走過春夏秋冬。但是,有些朋友是不可以深交的,這些人自私自利,對自己會產生不利影響。所以懂得人際心理可以讓你避免結交...
2014-10-29 -
五類人不宜生吃大蒜
大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品,但同時它還具有一定的保健功效,那就是大蒜能防癌,大蒜怎麼吃才防癌? 大蒜能防癌 現代醫學研究證實,大蒜所含的大蒜素能阻斷或減少致癌物--亞硝胺化合物的合成,阻...
2016-03-02 -
哪類人群不宜做瑜伽
曾經有過一些報導講有人在家裡自行練習瑜伽的時候,因為沒有專業的指導和科學的瑜伽知識而不當的練習,造成對自己身體的傷害,輕的肌肉拉傷,重的也許會威脅生命。但這樣說,大家不要對瑜伽產生恐慌,只要有優秀專...
2011-03-07 -
喝優酪乳這五類人最適合
優酪乳是一種半流體的發酵乳製品,因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。研究員吉恩邁爾表示,優酪乳不僅可以改善腸道環境,還可以提高機體免疫力。 下面讓我們看看最適...
2012-09-28 -
醋雖好但不能亂吃 八類人群需慎食
醋雖好但不能亂吃八類人群需慎食1空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。2骨折的人避免...
2014-12-12 -
五類人千萬不要喝菊花茶
菊花茶的副作用五類人慎飲1孕婦菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。2過敏體質者在我們的現實生...
2015-02-16