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無糖飲料不增重嗎 無糖飲料並非真正無糖
你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的?那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積,還是引發身體的缺糖饑渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。 這些無糖飲料的最大賣點在於他...
2016-04-29 -
“斷糖飲食”聽過沒?專家說斷糖飲食的4大好處
好處1:瘦身 3天變成易瘦體質,轉眼之間就減去脂肪! 糖分在體內分解轉化成葡萄糖,多餘的糖分會轉變成中性脂肪,吃下食物後轉化成脂肪大約需要3天的時間,只要進行斷糖飲食就能防止脂肪堆積,3天后就可以...
2016-05-27 -
適合減肥的低糖水果有哪些呢?
減肥永遠是女性朋友的終身事業,但減肥真的是一件非常痛苦的事情,每當“嘴癮”發作時,只能找一些低糖分低熱量的東西代替。最好的零食代替品就是水果了,但是有些水果可是高熱量的,減肥期間千萬不能多吃!那麼低...
2017-10-26