關於倒行逆施的話題

【處方】汞1兩，水蛭的功效與作用7枚（為末）。【制法】取銀3兩，作小盒子，盛汞1兩，以幹水蛭7枚為末，同入盒內，用蚯蚓泥固濟，約半指厚，深埋在馬糞中49日，取出，已化為黑油。【功能主治】鬚髮黃白。【...

配方組成做法副作用

2017-03-06

春天到了，許多人走出戶外鍛煉身體，“倒行逆施”成了一種備受歡迎的健身新方式。倒行又稱倒退走、退步走，倒走時全身放鬆，身體直立，胸部挺起，膝關節不曲，兩臂前後自由擺動，走動起來有骨絡圓潤、全身輕鬆如...

倒行逆施倒行健身

2017-03-07

倒行行走術是秋季強身健體、防病祛疾、延年益壽的最佳健身方式之一。因例行是一種反序運動，能刺激前行時不常活動的肌肉，促進血液迴圈，提高肌體平衡能力。又因倒行是人體的一種不自然活動方式，迫使人們在鍛煉時...

霜降運動倒行行走

2017-03-07

很多的健身方法對於那些過度肥胖的人可以選擇，健身的方法的選擇需要按照自己適合的方法進行，這樣能夠保證自身身體的安全問題，因此很多的人選擇倒行逆施健身法健身，那麼什麼人是倒行逆施健身法呢?下面就請專...

2015-03-28

婀娜多姿的身材會給人留下深刻的印象,好的健身方法更能令自己獲益匪淺,倒行和倒立是一種很好的鍛煉方法,所以今天我們為你介紹輕鬆搞笑的健身法!>>>關於營養飲食普遍存在誤區倒手倒手是指習慣左手...

養生健身法

2017-03-14

倒立根據頭是否著地，倒立可分為兩種：簡單的倒立方法是兩手撐地，腳朝上靠牆、頭朝下但不接觸地。此方法簡單，一般人都能做;另一種方法是兩手十指交叉，兩肘成三角形，頭著地，頸部要挺直，此方法...

健身厲害做事左手方法

2009-05-07

各式各樣的瘦身方法真是層出不窮，無奇不有。美國德克薩斯州一個陸軍醫療中心為運動瘦身者推出一個新的瘦身法——倒行瘦身。倒行瘦身，顧名思義就是人向後步行，即倒著走。倒行運動瘦身有著極好的瘦身效果...

2012-09-21

人們的養生健身意識逐漸在增強，不少人的鍛煉越來越多了，現在比較流行一種“倒行逆施”，這種方法不比其他項目差，效果也是很不錯的，而且得到科學的驗證了，何不去試試呢？倒手倒手是指習慣左手做事的...

2013-09-04