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養生之道 閉目養神鑄就老人長壽
閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，鍥而不捨，定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種： 1、閉目意馳 當事不如意，若有...
2016-05-01 -
養生貴在養神 這樣養你的身體好起來
所謂養生之道，就是修養人生，修養生活，養生就要養身體，其實不僅要養好身體，還要要好精神，有時候精神狀態好了，身體自然好了，接下來，我們就一起來看一下，養生貴在養神。 眾所周知，養生離不開補：藥補...
2016-05-15 -
安眠養神、潤肺悅心，蛇果好處可真多
我們經常在超市看到蛇果，許多人應該也吃過。蛇果和蘋果有點像，但是蛇果會更紅，更大一些，所以蛇果和蘋果還是很好分辨的。蛇果擁有許多的食用功效，對人體有許多的好處。蛇果原產美國，又名紅元帥，為紅香蕉（元...
2016-12-23
