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小心不正確的習慣讓營養流失
生活中,一些不正確的方式或飲食習慣會讓你不知不覺丟失大量營養素。你是否忽視了這些細節呢? 膳食纖維過量導致鈣質流失。 過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快,會導致鈣的吸收率降低。研究表明:...
2012-03-23 -
小心你的習慣讓你衰老得更快!
吃素實際上是不明智之舉 為了漂亮,學習女明星吃素,我們應該就能美若天仙了吧?看孟庭葦一直吃素,她這麼多年仿佛就沒變過模樣!實際上科學家的理論是這樣的--假如沒有非凡的宗教信仰,吃素實際上是不明智之...
2009-07-15 -
邊吃邊說最傷胃!盤點10個傷胃壞習慣
俗話說“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的,?可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視,即使出現問題也不知道如何調養,很多人因此成為胃病“接班人”,殊不知,胃是我們人體第一個...
2017-04-04 -
容易傷胃的四類食物
1、“剩”飯 許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹,最終變成...
2013-06-28 -
常吃卻傷胃的十種食物
1、番茄 番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。 2、西蘭花 西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能...
2013-09-09 -
幫助男人延緩衰老的習慣
延緩衰老食譜概述每個人從出生開始,不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水準的提高,如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。雖然衰老是人類生命過程中的必然規律,但是去除外...
2010-03-04 -
會讓女性越變越醜的習慣
在日常生活中,有很多時候,我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了,這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。 一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚...
2010-09-20 -
想遠離雀斑我們要養成一個良好的習慣
雀斑一直是不少女性朋友的困擾,好好的一張臉上,佈滿了像“蒼蠅屎”一樣的東西,實在讓人心煩。 專家指出,為了避免雀斑的產生和復發,日常應注意養成以下八個好習慣: 1、平時注意多喝水,多吃一些富...
2011-12-16 -
養胃需警惕六大傷胃壞習慣
專家介紹,35歲以下年輕人的胃癌發病率已經高達6%~11%。專家認為,胃癌呈年輕化、低齡化趨勢主要與年輕人的生活習慣有關,而在日常生活中,年輕人有六種習慣是最傷胃的,為了健康著想,年輕人一定要及...
2017-04-05 -
最傷胃的四大食物 你吃了嗎
1、“剩”飯 許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹,最終變成糊...
2012-08-10 -
習慣愛情與愛情的習慣
推薦閱讀:奉子成婚,是喜是憂? 我有一個朋友,他覺得自己已經不愛她了。至少,是沒有了愛的激情。 結婚十年,不斷地爭吵,為了雞毛皮的小事情鬧得翻天覆地,甚至幾次吵著要去民政局離婚。看著她漸漸變成...
2011-10-18 -
乙肝大三陽患者在日常生活中要養成良好的習慣
乙肝大三陽患者在日常生活中要養成良好的習慣,只有這樣對患者病情到達良好的效果。那麼乙肝大三陽患者需要注意什麼呢?下面就由專家來為我們介紹下乙肝大三陽要注意什麼。 乙肝大三陽患者需要注意下面幾個方...
2011-11-25 -
爸爸需幫助孩子養成感恩的習慣
孩子能夠在內心對給予自己幫助的人懷有感恩之情,願意對他人回饋愛和提供力所能及的幫助,這樣的孩子更容易受到他人的歡迎和接受。 爸爸幫助孩子養成感恩的好習慣,才能保證孩子的身心健康發展,從而順利地度...
2012-08-21 -
傷胃的五種喝湯方式
誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯 剛煲好的湯往往很燙,而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯,認為喝進去更暖胃暖身。其實,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度,超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化...
2013-08-13 -
年輕夫妻懷孕前應避免的習慣
備孕期夫妻應避免哪些習慣呢? 一、孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前,准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒:當想要生寶寶時,准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度...
2012-07-04 -
這食物再好吃都要忌嘴,傷胃的利器越吃胃越爛!
胃字從田從肉。“田”指“承受五穀之土”。“肉”意為“肉身”、“肉質”。“田”與“肉”聯合起來表示“肉身中的承受五穀之土”。本義:人身體中的農田。說明:胃別名“肚”,意為“肉身中的田土”。 ...
2017-04-07 -
這些傷腎的習慣 你有嗎
吃太多鹽 鹽,就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致了...
2011-01-18 -
淋巴癌患者應引起重視的習慣
淋巴癌專家表示,淋巴癌發病率逐漸增高以及發病年齡前移,與現代人病毒感染和細菌感染的機會增多、環境污染加重、與有機溶劑染料過多接觸、以及心理壓力大、不良的生活和飲食習慣等都有關係。 它的發生與淋巴...
2011-04-08 -
高血壓患者養成喝茶的習慣吧
高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶:所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡...
2010-04-01 -
爸爸如何培養孩子喜歡看書的習慣
書籍是全人類智慧的結晶,任何以往的成就,經驗都能通過書籍獲得。幼兒的認知能力及程度不同,需要有計劃地學會讀書。爸爸要瞭解不同階段孩子的心理特點,生理特點,為他選擇合適的讀物,讓孩子喜歡上讀書。 ...
2012-07-16