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常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
補鈣吃什麼？五種食物助女性補充鈣質
補鈣吃什麼好，鈣是人體非常重要的一種微量元素，鈣質是促進我們人體骨骼發育的關鍵元素，如果發生缺鈣的話就會出現腰酸背痛的症狀。補鈣吃什麼好？1、牛奶：每100克牛奶所含營養素如下：熱量 （54.00千...
2017-01-10 -
鈣質能促進兒童生長發育 兒童補鈣的食物推薦
寶寶的健康是每個人都非常關心的事情，寶寶的成長需要補充全面的營養，鈣質在寶寶的成長過程中是非常重要的！下面我們看看鈣質對兒童都有什麼影響？鈣質對兒童有什麼影響1、鈣質能讓兒童強健身軀，促進生長發育，...
2017-01-07 -
辨清腎氣不固體質，補腎固澀防流失
腎氣不固體質表現有：腰部和膝關節酸軟或疼痛，耳鳴耳聾，神疲乏力，面色咣白；小便次數多而且量多色清，尿後總有尿不盡的感覺，經常會弄濕內褲，或憋不住尿，經常尿褲子，或夜晚小便數多；男子會出現遺精、滑精...
2017-02-18 -
讓女人營養流失的4大惡習
女性總是想方設法的為自己補充營養，但是效果總是不明顯。為什麼營養流失這麼快呢？補充進去了卻不見蹤影，我們還是從日常的習慣上來找答案吧。女性營養流失太快，與這4大惡習脫不了關係。 1、常喝咖啡 竊走...
2012-09-28 -
ahc玻尿酸水乳好用嗎 500倍吸收力不怕水分被流失
冬天補水產品哪個好用？玻尿酸的保濕成分大家一定很熟悉，今天小編就來給大家介紹韓國AHC玻尿酸水乳的產品功效。那麼ahc玻尿酸水乳好用嗎？為什麼很多美容專家都推薦AHC的玻尿酸水乳套裝呢？下面馬上來...
2017-02-19 -
夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日，如何做好夏季養生呢？喜歡喝湯的你，看看下面這7款夏季養生湯吧！夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢！我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧！1夏季養生...
2014-05-12 -
吃肉時應避喝碳酸飲料以防鈣質流失
人體30歲以前鈣的吸收會大於鈣的流失，但30歲以後鈣的流失就會逐漸增多而大於鈣的吸收。如果不能有效減少鈣流失，單純的補鈣也只能事倍功半。 現在很多人用餐時喜歡一邊吃肉一邊喝碳酸飲料，殊不知這樣有...
2011-08-23 -
可樂導致女性鈣質流失
骨質疏鬆症並非老年病，女性也可能年紀輕輕就患上。最近一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水者的 5 倍。 少女們，下次到速食店，或許考慮汽水以外的飲料吧。 ...
2008-05-16 -
大魚大肉容易鈣質流失
狂吃肉蛋“走掉”鐵 現在的孩子大都愛吃各種肉類食品，就是不愛吃蔬菜和水果。家長也認為，只要多吃肉、魚、蛋，蔬菜和水果吃不吃無所謂。結果不但孩子的體重不停地往上“躥”，而且一檢查，還患有缺鐵性貧...
2010-08-23 -
最易流失鈣質的十類女性
每一個年齡段的人都可能會出現缺鈣的狀況，所以補鈣並不是成長期兒童的專利。對於女性來說，以下10類人是比較容易鈣質流失的人群，所以補鈣尤為重要。1.吸煙研究發現，女煙民每吸煙10年，骨密度就會下降2....
2015-11-09 -
最易鈣質流失的十類女性
每一個年齡段的人都可能會出現缺鈣的狀況，所以補鈣並不是成長期兒童的專利。對於女性來說，以下10類人是比較容易鈣質流失的人群，所以補鈣尤為重要。1、吸煙研究發現，女煙民每吸煙10年，骨密度就會下降2....
2014-09-15 -
7大飲食方式讓你鈣質流失 易骨質疏鬆
很多人注重“補鈣”，卻不知道其實鈣流失同樣是導致身體缺鈣的重要原因。如果不注重鈣的吸收率和流量量，就會陷入越補越缺的情況。而下面這些錯誤的飲食習慣，恰恰就會讓你“骨本流失”。“鈣”是骨骼健康的重大關...
2014-12-07 -
老人骨折的原因很有可能是鈣質流失
老人骨折的原因很有可能是鈣質流失，人一到老，就很容易發生骨質疏鬆，所以骨折就會很容易發生。那麼骨折的原因到底有什麼呢?很多人還是不怎麼明白，下面讓專家為您具體解說。 骨折的原因主要有下面幾點： ...
2011-11-30 -
應對不可避免的更年鈣質流失
女性朋友到了30歲以後，鈣質的流失就明顯加劇，如果不及時不改，等到年邁體弱的時候吃進再多鈣質也不能吸收了，處於更年期的女性，鈣質流失尤為嚴重，因此一定要把好補鈣這道關! 補鈣要注意時間和服用...
2013-06-05 -
經常和紅酒可以預防骨質流失
經常和紅酒可以預防骨質流失。專家介紹說：對於已經絕經後的女性朋友和年齡在60歲往上的男性朋友來說，適度喝一些酒可以有效的防止骨質流失，其中，以紅酒和啤酒預防骨質流失的效果最為顯著。 對於絕經...
2013-01-10 -
牛奶雖營養 但這樣搭配只會讓鈣質流失
牛奶雖營養 但這樣搭配只會讓鈣質流失喝牛奶就和我們做菜怎麼搭配食材更營養一樣，如果讓小孩喝牛奶的方式不對，不但不能給他們帶來營養，反而會給身體帶來不良影響和負擔。其實，這飲用方式裡可是隱藏著大學問!...
2017-04-28 -
這幾種蔬菜不要天天做給孩子吃，孩子體內鈣質全部流失了！
很多人心目中都覺得孩子多吃蔬菜比較好，因為蔬菜營養高還有助於養胃。但是處在發育階段的孩子，在飲食方面也是要給他們格外注意的。特別是孩子在補充鈣的營養，吃錯了東西鈣質全部流失了。 含有富含磷元...
2017-04-29 -
腎病患者不吃主食護腎？小心蛋白質流失更快
大多數人都知道，腎病患者要的注意低蛋白飲食，甚至有的人認為不吃主可起到保護腎臟的作用。因為不吃主食，身體就會缺乏糖分來源，為了滿足代謝及活動所需的能量，蛋白質和脂肪的消耗會增加，進而減少蛋白質對腎臟...
2017-08-22 -
木瓜牛奶的功效與作用 通乳抗癌、減緩骨質流失
木瓜燉牛奶是我們生活中非常常見的一種美食，而且很多女性都喜歡用木瓜燉牛奶。牛奶含有豐富的鈣，木瓜的營養價值高，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜...
2016-08-02
