-
教你如何利用坐公交的健身法
現在雖然私家車是越來越多，但是更多的人還是在公車上，那麼在公車上怎麼樣做運動呢?下面運動專家為我們詳細講解一些關於在公車上如何做運動，趕緊一起來學習吧! 頭俯仰。頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，...
2013-02-06 -
怎麼地鐵輕鬆減肥方法
相信很多人都為如何減肥而苦惱過，尤其對城市的上班一族來說，更是千辛萬苦的尋找“減肥良方”。可是，不知有沒有人注意過到，其實對於早九晚五的上班族來說，每天乘坐地鐵時不經意間的一些小動作，都是能夠起...
2012-10-20 -
教准媽幾個輕鬆擠公交的妙招
導語：常常我們會在公交上看到為了方便又經濟而來擠公交的准媽們。很多因為是懷孕初期不會特別注意。其實在這個時候寶寶也是需要特別呵護的。如何輕鬆的擠公交，保證寶寶以及准媽的安全呢？趕緊來看看吧！ 1...
2013-10-07 -
紅衣女子扮鬼乘地鐵 披頭散髮臉蒼白
“紅衣女鬼”的視頻上傳網路後引起網友大量轉發和評論。記者在某視頻網站上看到，這名“女鬼”裝扮的女乘客在地鐵勁松站候車。她身著紅色長裙，臉上塗著白色顏料。女子一出現，就引起周邊候車乘客的好奇，大家紛...
2011-11-07 -
地鐵失火如何緊急撤離
車站工作人員到來前，乘客應保持鎮靜，不要任意扒門，更不能跳下軌道。可用車廂內的消防器材，奮力將小火控制、撲滅。 如果發現車廂停電，並有異味、煙霧等異常情況，應立即按響車廂內緊急報警裝置通知司機...
2011-08-10 -
老人做公交怎麼保護脊椎
老年朋友出門，公車是常用的交通工具。但這也充滿風險。由於公車顛簸、擁擠，老人身體協調能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公車易發生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公車，要注意以下幾點。 1、站立腳分...
2014-09-09 -
老年人冬季乘坐公交要注意的3點
1、患有慢性病的老年人儘量少乘車。冬季氣溫過低，公車廂封閉嚴，尤其是空調公車，開啟空調後若車內乘客較多，車內氣壓會偏低。這樣又容易使患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病的老人出現憋氣、氣喘等不適症狀。...
2015-12-22 -
搭乘公交4個運動 隨時隨地輕鬆減肥
其實生活中時時刻刻都是減肥的機會。每天上下班坐公交地鐵記住4個小動作，讓你沿路瘦身不停.一起來看看。 減肥一：多走一站 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。如果你的家離公司有點兒遠，那麼不妨多...
2016-04-29
