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從小便狀態看女性健康
1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數在4-8次之間。當然,如果你超級愛喝水或者飲料,尿...
2011-07-29 -
女性健康蔬菜要吃對
飲食問題是很多女性都面臨的難題,究竟這蔬菜怎麼吃才營養,怎樣吃才更加對身體有益處呢專家指出具有甘平清肝功能的食物豐富多彩,諸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多種多樣的。因此在深秋吃以下幾種蔬...
2011-12-02 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
哪些小徵兆危害女性健康
腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。 若是在隆冬時節,由於氣候條件的影響,一些...
2013-07-28 -
常做仰臥起坐有益女性健康!
屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時,膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式,兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直...
2012-05-02 -
白領女性健康養生有八個禁忌
一、忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態...
2010-12-14 -
呵護女性健康必不可少的8種食物
女人的美麗和健康是需要每天堅持調養出來的,儘管女性在當今社會佔有半邊天的地位,有越來越多的事業型女性誕生,但也請別忽視了對自己的身體保養。 推薦8種食物保護女性健康 1、香蕉減輕痛經改善睡...
2016-02-17 -
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
冬季是一年中最為寒冷的季節,也是人體保健養生的好時機,因為天氣的寒冷,大部人在冬季都不願意運動,甚至喜歡待在屋子裡面,飲食上經常吃一些熱性的食物,很容易讓自己的身材走樣,影響個人形象,這也是讓女...
2016-01-30 -
冬季女性吃栗子帶來的好處
每年到了秋冬,我們就能明顯發現不管是商場裡還是路邊攤,賣榛子、栗子、核桃的人漸漸多了起來。糖炒栗子尤其受到眾多女人的追捧和喜愛。因為糖炒栗子的味道是非常美味的。喜歡吃甜一些的人們更是瘋狂地迷戀...
2016-01-30 -
冬季女性如何正確使用面霜
保養護膚,不論什麼時候都是需要的。而在寒冷乾燥的冬天,有些朋友害怕寒冷而不愛護膚,導致皮膚變得更糟。而在保養皮膚時,我們都會使用到面霜,那麼在冬季如何正確使用面霜呢?又該如何選擇適合自己的面霜...
2016-01-26 -
子宮內膜異位症對於女性健康的危害
1 盆腔廣泛粘連:流落到盆腔裡的子宮內膜隨月經週期反復出血、吸收,所以,慢性炎症通常長期存在於盆腔內。久而久之,盆腔就會出現廣泛粘連,大大增加了盆腔內臟器的患病機會。2 宮外孕:子宮內膜在盆腔內的廣...
2016-11-29 -
3款甜品食療 養出女性健康秀髮
琳琅滿目的護髮產品都是含有化學成分的,用多了對頭皮刺激不少。不如食療來得天然健康。 許多女性常有頭髮容易打結的煩惱,而掉發、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順,或用染...
2016-05-12 -
月經不調對女性健康的危害
只有把握了月經不調對女性健康的影響,才能幫助大家提高警惕,避免疾病的傷害,接下來我們就對月經不調對女性健康的影響做詳細的解讀。月經不調對女性健康的影響:1、引發婦科炎症:月經不調一旦出現,女性朋友容...
2016-11-22 -
冬季女性保養 緩解手腳冰涼的小妙招
很多人都有過手腳冰涼的經歷,特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病,一定得治;又有人說手腳冰冷很正常,穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非?其實...
2016-01-12 -
呵護女性健康——如何選擇醫院人流
當今社會,人流已不再是私密性的話題了,人流對女性的身心健康會造成很大的影響,因此,選擇一家好的醫院人流是人們關注的話題。 如何選擇醫院人流才能不留下後遺症呢?專家提醒,一般選擇醫院人流注意以下幾...
2017-03-11 -
對因對症解決人流術後女性健康問題
人流是人為中斷正常妊娠,機體沒有一個緩慢漸進的適應過程突然受到傷害,對健康會造成一定影響,術後如出現以下問題,可對因對症解決。 1、月經量減少 人流術後女性如發生,使宮頸和宮腔發生部分粘連造成...
2017-03-11 -
威脅女性健康的壞姿勢
人人都要坐,要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙,什麼樣的人該怎麼坐,坐姿保持如何的狀態最佳,這些可都是你需要知道的。小孩子在學會走路之前,首先學會的就是乖乖地坐...
2010-09-13 -
女性健康 女人喝玫瑰花茶好處多
女性常喝玫瑰花茶是有很多好處的,這也是花茶中最常見的一種。想要發揮玫瑰花茶的功效,就要學會正確的泡法。今天,為大家來科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎樣的,快來學兩招吧。 玫瑰花茶的功效 ...
2016-08-04 -
關注這六點關愛女性健康
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這...
2015-07-18 -
女性理療瑜伽 練理療瑜伽呵護女性健康
如何保護女性健康呢?今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的女性理療瑜伽,練習這些瑜伽動作可以幫助我們調理生理健康。大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習,或者你也可以參考跟著我們的瑜伽視頻教程來學習一...
2017-03-12
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害