-
冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用,還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服,身體還是冷的”……一到冬天,不少女行都會出現手腳冰冷,穿衣不暖的情況,這時候總覺得全身很累,不想動彈。 ...
2017-01-03 -
冬季女性喝什麼粥好
宮寒是現在女性很多都會有的一種狀況,這類情況的造成大多是因為體內有寒氣,這種情況對身體還是很不利的,所以這種情況我們應該怎麼解決呢?其實食補是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 宮寒是指女性...
2017-01-20 -
冬季女性不過過多親密打底褲
靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,靜脈曲張最常發生的部位在下肢,女性發病率稍高於男性,這與年輕女性喜歡穿緊身褲和打底褲有關。緊身褲、...
2017-02-17 -
冬季女性預防月經不調怎樣飲食
方法步驟: 01 月經來潮初期時,這個時候女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等,這些都是容易消化的食物。 02 月經期會損失一部分血液。因...
2014-11-06 -
幾款冬季女性保健食療
方法步驟: 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克,紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白,大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
女性健康養生小常識
【導讀】女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手",看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的...
2014-06-27 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題,想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季,是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢?接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀:女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏,而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
冬季女性想要美容喝什麼湯
冬季到了,女性常常出現一些貧血的症狀,冬季補血迫在眉睫,今天小編就教大家一些冬季女性補血的養生湯吧! 1、天麻燉雞湯:補血、和血、熄風 原料:天麻30克(中藥店有售)、老母雞1只、生薑3片。 ...
2013-11-13 -
寒冷冬季易手腳冰涼 保暖4招呵護女性健康
冬季,許多女性常出現整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳情況。這是因為女性血液迴圈較差、對冷的敏感指數會更高,再加上每月生理期的原因,大部分女性都會貧血、缺鐵,繼而出現手腳冰冷症狀,有時甚至還會伴隨出...
2013-01-14 -
冬季女性按摩什麼部位有益健康
現代女性很注重健康了,在時尚養生的同時不妨試下按摩吧,女性不妨按摩這些部位,讓你的身體更健康吧。 特區一:腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞...
2013-08-08 -
冬季女性健康七大對策
手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在,即使在室內也必得穿戴整齊,厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少,否則,就要冷得牙齒打架。這是因為神經末梢距心臟比較遠,天冷後血管收縮造成血液供給不足導致的...
2009-11-25 -
冬季7大行為 不利於女性健康
女性在冬季進補禦寒、調整飲食的同時,還應進行耐寒力鍛煉從而增強適應能力,尤其要避免我們平時一些錯誤的行為。 行為一:戴口罩可以抵擋住寒氣 事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免疫力...
2014-12-21 -
冬季進補 分清三種食材幫女性健康養生
冬季雖然是女性進補的好時機,但是如果隨意的進補就會導致身體出現各種不良的狀況,那麼女性冬季進補究竟應該怎麼做呢?今天小編就為大家介紹下三種進補食材的相關內容,讓女性能夠更好的選擇合適的食物進行養生保...
2016-04-29 -
女性健康 冬季保健幾大要點
女人的子宮像個倒置的梨,屬涼性,不注意保暖就會出現月經不調、痛經等,所以女人更需要溫暖的呵護。因此,中醫裡有“男冷養女熱養”的觀點。那麼冬天女性該如何養生? 女人冬季養生多養肝 1、注意身體保暖 女...
2016-05-01 -
中醫建議夏季女性健康飲食
日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴,但每一種...
2016-05-27 -
春季女性健康六大常識,你瞭解嗎?
古人雲,等閒識得東風面,萬紫千紅總是春,春天是萬物復蘇的美好季節,而在春季的養生問題更是人們所津津樂道的。尤其是女性健康方面,在春季的養生就尤為重要,那在春季的養生方面,女孩子應該注意哪些地方呢?...
2017-03-06
-
1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害