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多吃水果和蔬菜可使人更樂觀
一項新的研究顯示，血液中類胡蘿蔔素含量較高的人往往對未來更樂觀。以前已經有研究顯示心理健康與身體健康之間有關聯。但更多的研究都聚焦于消極心理狀態導致的不佳後果，比如抑鬱或焦慮可能對健康有害。美國哈佛...
2017-03-10 -
與同事相處3個妙招 樂觀主動或是人緣好的秘笈
一個好的工作固然重要，但一個好的工作環境也很重要。特別是在職場上與人的一種溝通交流。如果你能處理妥當與辦公室的人際關係，那麼你的工作也能夠順利一半。辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時...
2015-07-15 -
培養孩子開朗樂觀性格8建議
開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？ 美國兒童教育專家塔尼可博士提出...
2011-02-23 -
心理排毒6招給你樂觀情緒
1、來點挫折教育 人在江湖飄，誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的“堅強意志”去硬行承受，是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助，例如和心...
2010-10-26 -
抑鬱質性格如何自我調理 4招教你變身樂觀開朗
抑鬱質性格如何自我調理？抑鬱症是這幾年發病率非常高的一種疾病，很多人在平時生活中的壓力都是很大的，如果大家不注意自己進行調節，就容易導致抑鬱症的出現。抑鬱症不是嚴重的疾病，如果大家能夠注意自己在生活...
2014-06-26 -
幸福需要熱情和樂觀保駕護航
最近我認識了一個女孩，她走上教師工作崗位才兩年，她對我說她愛好運動，在大學裡算是一個比較活躍的學生。但是，走上工作崗位後，發現很多事情不是自己主觀努力就可以做好的，所以總是對自己的工作成績不滿意，甚...
2013-06-30 -
不要太苛求自己 心理排毒法帶來樂觀情緒
很多人都知道，人的身體健康和心理健康有著密切關係。如果一個人心中常帶有消極心理，就會影響身體的健康。心理專家建議，以下6種心理排毒方法，可以帶給你樂觀情緒。 1.尋找專業幫助 一貫表現強勢的...
2010-12-03 -
突發火災要沉重冷靜
在沿海發達地區，雖然對市民進行了一些基本的防災教育，但在欠發達地區和廣大農村，這方面的教育尚屬空白。即使在發達地區，這種教育也很不系統，如在公眾聚集場所，當發生地震、火災、建築物坍塌等事故時如何...
2012-03-30 -
心理排毒法 帶給你樂觀情緒
所以如果心理淤積毒素太多，身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過：“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-12-22 -
測試：你是樂觀還是悲觀的人？
請認真考慮以下每一種情況，設想它們就發生在自己身上，你將如何對這些問題做出解釋呢？ 1. 你為朋友精心準備了一道菜，但他/她卻連碰都不碰一下 A. 自己廚藝不佳 B. 沒發揮好 2. 錯過一個重要...
2009-09-03 -
樂觀自信趕走心理疾病 避免進入疑病怪圈
疑心病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。疑心其實在很多人身上都會有可能出現的症狀，但並非每個人都會嚴重地發展成為疾病。這種心理疾病會讓一個心智正常的人，...
2010-12-29 -
為什麼有的人總能保持樂觀？
英國倫敦大學學院研究者表示，約80%的人是樂觀主義者，即使他們自己並不認為自己樂觀。 為什麼有的人總能保持樂觀 即使面對慘澹的現實，有的人也還是能保持樂觀向上，一個新近的研究可能能夠解釋這其中的原...
2011-11-18 -
天生樂觀的大腦“報喜不報憂”
天生的樂觀者，在看待問題時總是注意好的一面而忽略壞的一面。英國一項最新研究顯示，這種樂觀確實是“天生”的，因為他們的大腦在處理資訊時就有偏好，天然地“報喜不報憂”。 英國倫敦大學學院等機構的研究...
2011-10-31 -
樂觀能有效緩解壓力健康心臟
樂觀的預期能夠有效緩解人們的壓力，而悲觀的人則可能因為害怕疾病而出現暴飲暴食、酒精濫用或者諱疾忌醫等不良的應對行為。 “當然，這並不意味著醫生要對病人隱瞞所有危險。”羅切斯特大學醫學中心副教...
2010-08-04 -
女人最愛冷峻男 樂觀男缺“霸氣”
這迂回地再一次詮釋了“男不壞，女不愛”。說起來真是，女人的偶像大半是自信甚至有點自大，表情深沉陰鬱，心事重重的。如果一個男人有冷峻、個性悶、愛搭不理、被動、話少等等特質，反而會激發女人的關注和好奇...
2012-06-20 -
慢性胃炎保持樂觀心態
在堅持服藥的基礎上，生活中也要注意避免勞累、注意保暖，飲食要有節制，儘量少吃刺激性強的食物等。 平時不要過度地攝入食鹽，要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢嚥，以確保食物和唾液充分混...
2011-05-30 -
教你培養孩子樂觀性格的方法
樂觀快樂的性格對孩子將來的影響是很大的，家長應要 從小就開始培養哦。那麼，具體應該怎麼做呢？如果爸爸媽媽還沒有好的方法，不如就先來看看小編的建議吧。樂觀快樂對孩子的重要性快樂是一種善待生命的精神境界...
2014-11-03 -
家長培養孩子樂觀心理的方法
家長如何培養學齡前兒童樂觀心理呢？樂觀的心態是孩子在長大後立足於社會中必不可少的正面心理元素之一，所以，爸爸媽媽要從小培養孩子樂觀心理哦。具體要怎麼做呢？ 家長培養寶寶樂觀心理的方法 為孩子營造樂...
2013-12-12 -
爸爸培養孩子樂觀性格的方法
樂觀的性格對於孩子的一生都很重要，每位爸爸都想讓孩子成為樂觀的人，那就要從小培養孩子這種精神。爸爸要在實踐中幫助孩子養成樂觀的好性格。 建議一：爸爸要用樂觀的態度患染孩子 調查顯示，約有80％...
2012-11-20 -
孩子偷東西怎麼辦？要冷靜反思教育不當
我們說，家長發現孩子做了不體面的事，感到激動、氣憤是可以理解的。但氣憤之余，不少家長不是從家庭影響和教育不當上找原因，而是過多地埋怨社會環境的不良影響，處置方法上又操之過急，簡單從事，往往教育的效...
2012-04-17
