慢性胃炎保持樂觀心態

在堅持服藥的基礎上， 生活中也要注意避免勞累、注意保暖， 飲食要有節制， 儘量少吃刺激性強的食物等。

平時不要過度地攝入食鹽， 要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢嚥， 以確保食物和唾液充分混合後再咽下。

情緒抑鬱、過度緊張或疲勞後， 易引起幽門括約肌的功能紊亂， 出現膽汁反流， 誘發慢性胃炎。 要儘量保持樂觀心態， 同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑鬱時進食。 　在堅持服藥的基礎上， 生活中也要注意避免勞累、注意保暖， 飲食要有節制， 儘量少吃刺激性強的食物等。

平時不要過度地攝入食鹽， 要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢嚥， 以確保食物和唾液充分混合後再咽下。

避免緊張， 保持樂觀心態

情緒抑鬱、過度緊張或疲勞後， 易引起幽門括約肌的功能紊亂， 出現膽汁反流， 誘發慢性胃炎。 要儘量保持樂觀心態， 同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑鬱時進食。