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男性出差時的臥室健身法
經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。不然不僅達不到鍛煉的目的，還會影響工作。下面的出差健身鍛煉方法男性朋友仔細看好哦：鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質，需要經常出差，一方面在外...
2017-02-17 -
熟婦趁丈夫出差與多人群P 懷3胞胎3個爹
見過給老公戴綠帽子的，沒見過一次給老公戴三頂的，剛剛為人父的張先生發現孩子長的跟自己和妻子都不像，於是到醫院做了鑒定，結果發現了驚人真相…… 剛為人父的張先生發現小兒子的鼻子特別扁，但是自己與...
2017-02-18 -
男女出差旅遊 住賓館酒店千萬別碰這物
出差、旅遊已經成了現代人生活的一部分了，出去必住酒店或者旅館，但是表面上看起來非常乾淨衛生的客房，實際上隱藏了非常多的細菌，因此在使用客房時一定要注意衛生。那麼酒店客房內哪些物件的細菌含量最多呢? ...
2016-04-06 -
出差達人必備的8個旅行裝備
1. 舒適的鞋 除非是出差時參加重要的活動，需要準備正式的皮鞋。否則一雙輕便的橡膠皮革懶漢鞋就是你最好的出行伴侶。不但穿脫速度快，更是能適合多種場合。無論你是需要徒步旅行一整天，或者是需要打扮...
2013-01-05 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果：有時去一...
2013-04-03 -
陪上司出差抓住機會做5件事
能夠陪上司一起出差說明你的工作能力還是很受他認同的，這樣的機會可不是什麼人都有，一定要抓住機會，表現你最精明能幹和忠誠積極的一面。職場上埋頭苦幹是好，但是情商高才是你往上攀爬的重要支撐! 小編推...
2017-03-06 -
【出差一族常見的幾種保健方法】
鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質 ，需要經常出差，一方面在外地不能按時去健身房，外出運動也存在安全問題;另一方面，經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。對此，南非體育科學研究所...
2017-03-07 -
【出差一族教你健身養生的方法】
鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質，需要經常出差，一方面在外地不能按時去健身房，外出運動也存在安全問題;另一方面，經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。對此，南非體育科學研究所運...
2017-03-07 -
【出差人員也需要時時鍛煉】
鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質，需要經常出差，一方面在外地不能按時去健身房，外出運動也存在安全問題;另一方面，經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。對此，南非體育科學研究所運...
2017-03-07 -
【奔波在外出差族健身很關鍵】
當你因公出差或者外出旅遊時，可能就會打亂你的常規健身訓練。儘量不要讓這種情況發生，利用身邊的器械就可以進行鍛煉，把損失降低到最低程度。20分鐘就可以充分調動全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一塊墊子...
2017-03-07 -
頻繁出差為高血脂埋下隱患
研究發現，頻繁出差增加高血脂風險 有研究發現，出差次數越多，健康危險越大，出差過於頻繁會增加肥胖症、高血壓和高血脂等健康危險。 新研究發現，與每月出差1—6天的人相比，從來不出差的人群中健康...
2012-04-16 -
破解母乳麻麻的出差煩惱
當你剛剛適應了在家跟寶寶一起的節奏之後，突然公司要把你派到很遠的地方出差。因為是第一個寶寶，所以你可能會有很多擔心，常常打電話、視頻，內疚就像是一個沉重的手提箱，讓你感到矛盾，下面有一些技巧，可以讓...
2017-01-04 -
出差族如何睡好，試試這五個方法
出差族如何睡好 有五個訣竅相信不少經常出差的人都有過這樣的體驗，勞頓一天總算盼到了休息的時間，但躺下後一直盯著天花板數數，卻毫無睡意。這就是我們平時所說的“擇床”。不妨試試以下幾種方法。 睡前...
2016-07-20 -
長期出差白領的自我保健策略 hold助健康
目錄 第一章：妙招應對出差焦慮症 第二章：白領長期出差的自身保健小常識 第三章：6招讓出差族也能睡好 編者按：有些白領常年出差在外，不規律的飲食及作息時間就為身體帶來諸多隱患，常會出現出...
2011-12-28 -
和上司出差 要會5個技巧
人在職場，身不由己，免不了有與上司一起出行的時候。這樣的機會倘若把握好了，將會對自己的職業生涯大有裨益。 爭取上司對你的瞭解 每個人都不想放過和上司單獨聊天的機會，但Candy卻主動放棄。一次...
2012-10-11 -
【教你出差族應該如何健身】
鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質，需要經常出差，一方面在外地不能按時去健身房，外出運動也存在安全問題;另一方面，經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。對此，南非體育科學研究所運...
2017-03-14 -
【出差在外如何鍛煉保持身材】
經常出差的人，一方面在外地不能按時去健身房，外出運動也存在安全問題;另一方面，經常出差的人時間大都比較緊，鍛煉方式不能太複雜。出差在外如何鍛煉保持身材? 充分利用自身體重。海斯表示，“可以隨身攜...
2017-03-14 -
頻繁出差增大高血脂風險
新研究發現，與每月出差1—6天的人相比，從來不出差的人群中健康狀況較差者的比率高出60%，出差更頻繁的員工中健康狀況較差者的比率居然高出260%，其肥胖症發病率也高出92%，從不出差的員工的肥胖率...
2012-05-16 -
出差或是旅遊必須帶上這一物
當你出差或外出旅遊時應隨身攜帶以下藥物，以保證急時之用： 1．乘暈甯 乘暈甯有鎮靜、止吐作用，用於防治暈車暈船，在乘車、船前服用，每次1-2片。 2．撲爾敏 撲爾敏有抗過敏的作用，...
2016-02-01 -
頻出差增肥胖症高血脂風險
新研究發現，與每月出差1—6天的人相比，從來不出差的人群中健康狀況較差者的比率高出60%，出差更頻繁的員工中健康狀況較差者的比率居然高出260%，其肥胖症發病率也高出92%，從不出差的員工的肥胖率...
2011-05-22
