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健身方法沒選對 再多努力也白費
健身已經成為現代人追求健康體魄的最受歡迎的方式,可是很多人卻在努力之後看不到任何效果,專家提示,這些都與你的健身方法有關。 誤區一:忽略對自己身體狀況的評估。對自己的身體狀況瞭解得越詳細,才...
2013-04-08 -
努力減肥卻沒有瘦,喝口涼水卻長肉?做到這三點,能夠快速瘦!
努力減肥卻沒有瘦,喝口涼水都能長肉。你是否也有這種煩惱? 神經與減肥的關係 我們的身體中有兩大神經。一種是使人體進入興奮狀態、在人體積極活動時發揮作用的交感神經。另一種是使人體進入冷靜狀態...
2017-04-22 -
越努力工作的人越容易發胖
越努力工作的人越容易發胖科技發展到今天,辦公自動化已經普及到每個公司,經常在電腦前工作,已經成為每個白領每日必須要做的,具他們一項針對長時間“需久坐在電腦前”員工午餐的調查中發現,“縮短午餐時間,以...
2017-05-30 -
如何通過後天努力變成易瘦體質?
“易瘦體質”就是指因遺傳、飲食、運動、新陳代謝等因素,導致人體較容易變瘦的情形。我們從字面意思上都可以看出來易瘦體質主要是代表什麼,代表著怎麼吃都不會胖,代表著易瘦體質的人不用承擔減肥的煎熬,也代表...
2017-07-27